Wie man ein perfektes Leben als Jugendlicher hat

Perfektion ist etwas, das jeder anstrebt, aber niemand erreicht es wirklich. Mit der richtigen Einstellung werden Sie jedoch feststellen, dass dies eine gute Sache ist. Ein Teenager zu sein ist schwierig, da viele Menschen von Ihnen erwarten, dass Sie in vielen verschiedenen Bereichen perfekt sind – in der Schule, im Sport, in der Arbeit usw. Das Streben nach absoluter Perfektion ist ein guter Weg, um sich selbst dazu zu bringen, der beste Erwachsene zu werden, der Sie sein können. Sie sollten jedoch daran denken, dass wahre Perfektion letztendlich unmöglich ist. Was wirklich zählt, ist der Versuch, besser zu sein und das Vertrauen zu haben, Ihren Träumen nachzugehen.

Schreiben Sie auf, was Perfektion für Sie bedeutet.


Schreiben Sie auf, was Perfektion für Sie bedeutet.

Dazu gehören Ziele, Wohnarrangements usw. Tatsächliche Perfektion, wenn nichts schief geht und alles erstaunlich ist, ist nicht möglich. Aber Sie können sich nähern, indem Sie auf Ihre Hoffnungen und Wünsche achten, sich bemühen, sich selbst zu verbessern, und den gegenwärtigen Moment genießen. Wenn Sie sich Ihren perfekten Tag vorstellen, was sehen Sie dann? Wer ist da, was machst du und wo bist du?

Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die unter Ihrer Kontrolle stehen, wie etwa Ihr Studium, Ihre Karriereziele und Ihren Lebensstil.
Denken Sie an Menschen, deren Leben Sie bewundern. Was ist mit ihrem Leben an Sie?
Es gibt keinen “richtigen” Weg, um ein perfektes Leben zu führen. Versuchen Sie also nicht, jemanden anderen nachzuahmen. Folgen Sie stattdessen Ihren eigenen Leidenschaften, Träumen und Wünschen.

Nehmen Sie sich Zeit, anderen zu helfen.



Nehmen Sie sich Zeit, anderen zu helfen.

Freiwilligenarbeit, Nachhilfe bei einem Freund und Hilfe für Ihre Eltern im Haus sind nicht nur schöne Dinge, sie können Ihr Wohlbefinden verbessern. Wenn du Gutes tust, fühlst du dich gut und es baut sich ein liebevolles, unterstützendes Netzwerk von Menschen auf, die dir helfen, wenn dein eigenes Leben jemals hart wird. Machen Sie Ihr Leben zu mehr als nur zu Ihnen und das Gefühl der Perfektion wird Ihnen einen Schritt näher kommen.

Sehen Sie sich die Schule als Chance an, zu wachsen und zu lernen, keine Zwangsarbeit.

Sehen Sie sich die Schule als Chance an, zu wachsen und zu lernen, keine Zwangsarbeit.

Bildung ist und bleibt der einfachste Weg, etwas aus Ihrem Leben zu machen. Durch Bildung verbessern Sie Ihre beruflichen Perspektiven, Ihre Denk- und Denkfähigkeit in jeder Situation und Ihr Allgemeinwissen zu einer Vielzahl von Themen. In der Schule ist es jedoch oft schwierig, wirklich Spaß am Lernen zu haben, statt es in eine stressige Aufgabe zu verwandeln, die Sie durchmachen müssen. Indem Sie die Schule als Chance für eine kostenlose Ausbildung umgestalten und das Lernen aus reinen Gründen genießen, können Sie neue Motivation finden, mit oder ohne Lehrer zu lernen.

Das alte Sprichwort “Wissen ist Macht” könnte nicht wahrer sein. Es spielt keine Rolle, was Sie im Leben tun, die Fähigkeit zu lernen und Wissen zu halten, wird Ihnen helfen, erfolgreich und glücklich zu sein.

Gib dir jeden Tag etwas "Ich-Zeit".



Gib dir jeden Tag etwas “Ich-Zeit”.

Sie sind beschäftigt, und es fühlt sich oft so an, als ob die Menschen alle 24 Stunden 8.000 Dinge mit Teenagern erledigen müssten. Aber Sie müssen manchmal Ihr eigenes Glück zuerst stellen, um die beste Arbeit zu leisten. Nehmen Sie sich jeden Tag mindestens 15 Minuten Zeit. Sie könnten lesen, Musik hören, spazieren gehen oder einfach im Bett liegen und die Sterne an der Decke zählen. Distanzieren Sie sich von anderen Menschen, wenn auch nur für kurze Zeit, und entspannen Sie sich. Lassen Sie dabei Ihr Gehirn von all den Belastungen abkommen, die Sie jeden Tag treffen. Genieße einfach den Moment und denke über dich nach.

Dies ist eine der einfachsten und besten Möglichkeiten, sich auf sich und Ihre Ziele einzustellen.
Versuchen Sie, 15 Minuten lang täglich zu meditieren. Es hat sich erwiesen, die psychische, soziale und körperliche Gesundheit zu unterstützen.

Genießen Sie den gegenwärtigen Moment, auch wenn es schwierig ist.

Genießen Sie den gegenwärtigen Moment, auch wenn es schwierig ist.

Ein Teenager zu sein ist nicht einfach. Von Ihnen wird erwartet, dass Sie sich in der Schule auszeichnen, sich auf Ihre Zukunft vorbereiten, in ein paar Clubs einsteigen, bei der Arbeit helfen und trotzdem “ein Kind sein” und Spaß haben, während Sie sich tiefgreifenden mentalen und körperlichen Veränderungen unterziehen. Aber ein Teenager zu sein, kann auch ein Knaller sein – Sie können den ganzen Tag mit Freunden in der Schule verbringen, die meiste Verantwortung aufwenden, Rechnungen zu bezahlen oder Essen auf den Tisch zu legen, und die Chance haben, Ihr Leben und Ihre Zukunft anders zu gestalten als in früheren Zeiten dein Leben. Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um den gegenwärtigen Moment zu genießen, besonders in schwierigen Zeiten. Atmen Sie tief ein und erden Sie sich im Hier und Jetzt. Du bist jung und die ganze Welt ist vor dir. Noch wichtiger ist, Sie haben jetzt die Fähigkeit, es perfekt zu machen.

Denken Sie daran, ein Teenager zu sein bedeutet nicht, dass Sie noch kein Kind sein können. Haben Sie Spaß, brechen Sie eine oder zwei Regeln und lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich. Genieße das Leben!
So wichtig Ihre Teenagerjahre auch sind, sie sind nicht alles. Jeder macht Fehler, verliert die Ziele und nimmt in seinen Teenagerjahren einige Fehlentwicklungen vor. Es gibt sehr wenig, was Sie jetzt tun können, um “den Rest Ihres Lebens zu ruinieren”, egal wie schlimm die Dinge scheinen.


Erneuern Sie negative Gedanken und Erfahrungen als positiv.

Erneuern Sie negative Gedanken und Erfahrungen als positiv.

Niemand kann sich schlechten Gedanken oder Ereignissen völlig entziehen, und das ist in Ordnung. Anstatt sich in ihnen zu wälzen, finde Wege, sie als positiv zu betrachten. Zum Beispiel können Sie einen Test in der Chemie nicht bestehen, ein Ereignis, das scheinbar keinen Vorteil hat. Dieser Misserfolg sagt Ihnen jedoch etwas Nützliches über Ihre Lerngewohnheiten, die Fähigkeiten, an denen Sie noch arbeiten müssen, und möglicherweise etwas über Ihren Spaß und Ihr Engagement in der Chemie. Sie können dieses Versagen verwenden, um Sie zu einem besseren Schüler und einer besseren Person zu machen.

Vermeiden Sie schädliche oder verletzende Sprache in Ihrem Kopf. Sagen Sie nicht “Jeder hasst mich”, wenn Sie wissen, dass dies nicht für Ihre Freunde und Familie gilt. Sagen Sie nicht “Mama bringt mich um, wenn ich versage”, wenn Sie tief im Inneren wissen, dass sie Sie trotzdem lieben wird.

Denken Sie daran, dass das Leben nicht perfekt ist - und das ist eine gute Sache.

Denken Sie daran, dass das Leben nicht perfekt ist – und das ist eine gute Sache.

Kein Leben ist jemals perfekt. Es wird immer Fehler, Rückschläge, Missverständnisse und Pech geben. Aber diese Probleme sind alles Chancen, um sich zu verbessern, und wie Sie auf schlechte Zeiten reagieren, ist viel wichtiger als die schlechten Zeiten selbst. Erkenne, dass dein Leben niemals perfekt sein wird, aber dass du jedes Mal ein bisschen näher kommen kannst, wenn du Schwierigkeiten oder Schwierigkeiten überwindest.


Wenn etwas Schlimmes passiert, bleiben Sie ruhig und denken Sie “Wie kann ich damit umgehen?” Vermeide es, dich selbst oder andere zu beschuldigen, auszustreichen oder sich in Selbstmitleid zu suhlen. Holen Sie sich auf, finden Sie eine Lösung und überlegen Sie, wie Sie verhindern können, dass ein ähnliches Problem später im Leben auftritt.

Seien Sie offen und aufgeschlossen, um eine breite Gruppe von Freunden zu finden.

Seien Sie offen und aufgeschlossen, um eine breite Gruppe von Freunden zu finden.

Popularität ist kein schwer fassbares, unmögliches Ziel, das nur “coole Kinder” erreichen können. Um beliebt zu sein, geht es nur darum, Freunde und Bekannte zu haben, und dies alles erfordert ein freundliches Herz und einen offenen Geist. Begrüßen Sie Ihre Klassenkameraden und fragen Sie die Leute, wie es ihnen geht, wenn sie sich schlecht fühlen. Lehnen Sie niemals eine potenzielle Freundschaft ab, die sich auf das Äußere oder die Hobbys einer Person bezieht, da Sie feststellen, dass die meisten Menschen freundlich sind, wenn Sie ihnen die Chance geben.

Das heißt, Sie sollten akzeptieren, dass nicht jeder Ihr Freund sein wird. Das ist nicht deine Schuld, es ist ihre Entscheidung. Gehen Sie einfach weiter, bleiben Sie höflich und freundlich und wissen Sie, dass es auf der Welt viel mehr Menschen gibt.

Folgen Sie einem Fitnessplan.

Folgen Sie einem Fitnessplan.

Sie müssen nicht extrem dünn sein, um gesund zu sein. Regelmäßige Bewegung fördert nachweislich Ihre Konzentration, Ihr Wohlbefinden und Ihr Glück, und Sie müssen keine zermürbenden Einzelfahrten absolvieren, um davon profitieren zu können. Schwimmen, Fahrrad fahren, Sport treiben oder ein paar Wanderungen unternehmen. Sie können sogar viele Ihrer Hobbys in “Übungen” umwandeln, z. B. fotografische Spaziergänge machen oder jedes Mal, wenn Sie das Fitnessstudio besuchen, ein neues Album hören.

Im Allgemeinen sollten Sie 30 Minuten Bewegung pro Tag anstreben.
Wenn Sie sich einen Übungspartner suchen, macht das Training mehr Spaß und es ist einfacher, Ihren Zeitplan einzuhalten.

Gesundes Essen essen.

Gesundes Essen essen.

Eine gesunde Ernährung fördert einen gesunden Kopf von Haar, Nägeln, Haut, Muskeln und Geist. Teenager haben einen schnellen Stoffwechsel, der es ihnen erlaubt, fast alles zu essen, ohne größere Gewichtsverlagerungen zu verursachen, aber eine gesunde Ernährung gibt Ihnen mehr Energie, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden, egal in welchem ​​Alter Sie sind. Natürlich ist das gelegentliche Vergnügen akzeptabel, aber Sie werden überrascht sein, wie viel besser Sie sich bei einer insgesamt besseren Ernährung fühlen. Eine gesunde Ernährung beinhaltet:

Regelmäßige Mahlzeiten, einschließlich Frühstück, Mittag- und Abendessen, jeden Tag.
Mindestens 3-4 Obst und Gemüse pro Tag. Die Vitamine und Mineralien in frischen Produkten sind für die Entwicklung von Gehirn und Körper unerlässlich.
Mageres Eiweiß wie Huhn, Fisch, Eier und Bohnen.
Langsam essen. Warten Sie 10 Minuten, bevor Sie Sekunden erhalten, da Ihr Körper erst erkennt, dass er voll ist. Dies beseitigt das Überessen.
Reduzieren Sie Fast Food, zuckerhaltige Limonaden und Bonbons sowie fetthaltige Lebensmittel wie Pizza und frittierte Speisen.

Halten Sie Ihren Raum und Ihren Raum organisiert, um Ihr Gehirn zu organisieren.

Halten Sie Ihren Raum und Ihren Raum organisiert, um Ihr Gehirn zu organisieren.

Machen Sie die Dinge pünktlich und verlassen Sie Ihr Zimmer niemals unordentlich. Wenn Sie glücklich sind und sich zu Hause organisieren, spiegelt sich das Glück überall in Ihrem Leben wider. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass eine organisierte und saubere physische Umgebung Ihnen dabei helfen kann, Stress abzubauen und sich geistig besser unter Kontrolle zu fühlen.

Nehmen Sie sich einmal wöchentlich 10-15 Minuten Zeit, um sich zu entspannen, Musik zu spielen und aufzuräumen. Wenn Sie nur eine kleine Woche machen, bleiben Sie vor dem gefürchteten “Deep Clean”.

Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit damit, deinen Geist zu erweitern.

Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit damit, deinen Geist zu erweitern.

Lesen Sie Bücher, lesen Sie die Nachrichten und bemühen Sie sich, die Filme, Theaterstücke und Ereignisse zu sehen, die Sie ansprechen. Das Beste daran, ein Teenager zu sein, ist das Gefühl, ständig zu wachsen, wenn man jung ist. Der beste Weg, um dieses Gefühl am Leben zu erhalten, ist, sich so viel neuem Material wie möglich auszusetzen. Lehrer und Schule sind dafür großartig, aber Sie sollten auch Ihren eigenen Leidenschaften folgen. Wohin führt dich dein Verstand? Dies ist oft der Stoff, der Sie am glücklichsten macht. Es kann auch die Türen für Ihre Zukunft öffnen und Ihnen potenzielle Karrieren oder Lebensziele aufzeigen.

Skizzieren Sie Ihre Ziele für das Erwachsenenleben.

Skizzieren Sie Ihre Ziele für das Erwachsenenleben.

Was würden Sie gerne beruflich machen? Wo würdest du gerne wohnen? Welche Hobbys möchten Sie verfolgen? Sie benötigen keine endgültigen Antworten für eine dieser Fragen, aber dies ist eine gute Möglichkeit, den Ball ins Rollen zu bringen und Ihnen dabei zu helfen, sich auf das Erwachsenenalter vorzubereiten und zu trainieren. Brainstorming, wie das Leben aussehen soll, wenn du 20, 30 und 50 bist. Beachte, was für dich wichtig ist, und wisse, dass es absolut keine falschen Antworten gibt. Vielleicht möchten Sie einfach in einer schönen Gegend leben oder hart in der pulsierenden Großstadt arbeiten, es spielt keine Rolle. Wenn Sie sich ein Bild von Ihren Zielen und Träumen für die Zukunft machen, können Sie das Beste aus der Gegenwart machen.

Wenn Sie Probleme haben, denken Sie über all die Dinge nach, die Sie nicht tun möchten. Dies kann Ihre wahren Leidenschaften offenbaren.

Machen Sie sich eine Reihe von Zielen, um Ihre Träume zu erreichen.

Machen Sie sich eine Reihe von Zielen, um Ihre Träume zu erreichen.

Perfektion ist nur ein kleiner Schritt auf einmal. Sie werden nicht das beliebteste Kind in der Schule, der beste Fußballspieler oder ein preisgekrönter Filmemacher über Nacht, aber Sie können jetzt Schritte unternehmen, um diese Ziele zu verwirklichen. Beginnen Sie mit Ihrem Endziel und arbeiten Sie dann rückwärts. Was müssen Sie erreichen, um dorthin zu gelangen? Wenn Sie zum Beispiel ein professioneller Fußballspieler sein wollten:

Melden Sie sich bei einem professionellen Team oder Verein an.
Spielen Sie hochrangigen College-Fußball.
Werden Sie zu einer College-Fußballmannschaft rekrutiert.
Erreiche eine wettbewerbsfähige Jugendmannschaft.
Trainiere für deine Versuche.
Verbessern Sie das Schießen, Überholen, Gegenteil und Fitness.
Sprechen Sie mit den derzeitigen Trainern und Spielern über die Fähigkeiten, die Sie in 10 Jahren noch brauchen, um ein Profi zu werden.

Nehmen Sie sich die Zeit, sich auf Ihre eigenen Träume und Ziele zu konzentrieren.

Nehmen Sie sich die Zeit, sich auf Ihre eigenen Träume und Ziele zu konzentrieren.

Ein Teenager zu sein ist schwer. Sie haben eine Menge Leute – Trainer, Eltern, Lehrer -, die alle unterschiedliche Pläne und Ideen für Ihre Zukunft haben. Es gibt so viele Ratschläge, die auf Sie gestoßen werden, dass es schwer ist, auf die Person zu hören, die Sie am besten kennt: Sie. Planen Sie so viel Zeit wie möglich in Ihrem Leben ein, um Ihre eigenen Leidenschaften zu verfolgen. Dazu gehört, dass Sie alle Bücher von Game of Thrones beendet haben oder Ihre eigene App programmiert haben.

Teilen Sie den Menschen Ihre Ziele mit und bitten Sie sie um Unterstützung. Oft erkennen Erwachsene nicht, was Sie tun möchten, und kompensieren Sie, indem Sie Ihnen sagen, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten. Seien Sie stolz auf Ihre Pläne und lassen Sie die Menschen jetzt zu, damit sie Ihnen helfen können.

Sprechen Sie mit Erwachsenen in Ihrem potenziellen Bereich oder Beruf.

Sprechen Sie mit Erwachsenen in Ihrem potenziellen Bereich oder Beruf.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, um eine Vorstellung davon zu bekommen, was Sie tun müssen, um Ihre Träume zu verwirklichen. Es hilft Ihnen auch dabei, die Realitäten des Jobs zu ermitteln, den Sie erhoffen, der Einfluss darauf haben kann, wie Sie sich darüber fühlen. Wenn Sie niemanden in Ihrem Bereich kennen, schießen Sie einige E-Mails an Zeitschriften oder Unternehmen, die tun, was Sie lieben, und fragen Sie, ob sie bereit sind, Fragen zu beantworten. Hochschulen und Universitäten sind weitere großartige Orte, um mit Leuten in Kontakt zu treten, die Erfahrung in Ihrem Bereich haben. Einige Fragen sind:

Wie sieht ein typischer Tag in Ihrem Beruf aus?
Was magst du an der Arbeit? Was würdest du ändern?
Wenn Sie sich in meinem Alter Ratschläge geben könnten, was wäre das?

Akzeptiere und akzeptiere, dass sich deine Ziele ändern können.

Akzeptiere und akzeptiere, dass sich deine Ziele ändern können.

Eine der größten Belastungen im Kopf eines Teenagers ist die Sorge, dass er sein gesamtes Leben jetzt planen muss oder in der Zukunft scheitern wird. Nichts kann weiter von der Wahrheit entfernt sein. Die Geschichte ist voller Geschichten von Menschen, die an anderen Orten gelandet sind als an den Orten, an denen sie begonnen haben, und Sie sollten sich nicht die Mühe machen, eine perfekte Zukunft zu planen, wenn die Chancen gut sind, dass sich Ihre Wünsche ändern. Arbeite daran, glücklich zu sein, deinen Geist zu erweitern und an deinen Leidenschaften festzuhalten. Der Erfolg wird kommen und die Türen öffnen sich.


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