Wie Sie Ihre Haut während der Schwangerschaft pflegen

Schwangerschaft verursacht viele Veränderungen im Körper einer Frau und in hormoneller Zusammensetzung. Der Körper einer schwangeren Frau produziert mehr Hormone – insbesondere Östrogen und Progesteron -, die eine Reihe von auffälligen Veränderungen bewirken. Um eine gesunde und schöne Haut während der Schwangerschaft zu erhalten, müssen Sie möglicherweise Ihre Hautpflege-Routine überdenken. Sie müssen lernen, welche Produkte für Sie – und Ihr Baby – während Ihrer Schwangerschaft auf der Haut verwendet werden können.

Bereiten Sie sich auf einige Hautveränderungen vor.


Bereiten Sie sich auf einige Hautveränderungen vor.

Sie tragen ein sich entwickelndes Baby, das in Ihrem Körper wächst und Platz für sich selbst schafft. Ihr kleines Bündel Freude macht vielleicht spürbare Markierungen in Form von Dehnungsstreifen. Selbst nach dem Baby können Hormone auch dazu beitragen, diese Hautabschürfungen hervorzurufen. Eine Möglichkeit, Dehnungsstreifen zu bekämpfen, ist die Verwendung von Kakaobutter, einer sicheren Lotion, die dazu beiträgt, Hautunreinheiten zu verblassen.

Es wird empfohlen, nur das von Ihrem Arzt empfohlene Gewicht zuzunehmen. Übermäßige Gewichtszunahme kann die Bildung von Dehnungsstreifen erhöhen.

Beachten Sie die Pigmentierung Ihrer Haut.



Beachten Sie die Pigmentierung Ihrer Haut.

Sie können dunkle Hautflecken aufgrund von Hyperpigmentierung feststellen. Wenn Sie schwanger sind und Ihre Hormone durcheinander geraten, kann ein erhöhter Melaninspiegel in Ihrer Haut einen deutlichen Unterschied verursachen. Es kann zu Flecken auf der Haut kommen, insbesondere im Bereich der Areolas.

Möglicherweise bemerken Sie auch die Schwangerschaftslinie oder Linea Nigra. Dies ist eine vertikale Linie, die in der Bauchmitte verläuft. Normalerweise ist es zu hell, um zu sehen, aber es kann dunkler werden und während der Schwangerschaft sichtbar werden.

Die Pigmentierung der Haut ist nicht zu befürchten, aber wenn Sie Linea Nigra bemerken, könnte dies darauf hindeuten, dass Sie mehr Folsäure (ein Vitamin B) benötigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Vermeiden Sie, Pickel zu knallen.

Vermeiden Sie, Pickel zu knallen.

Sie können Ihre Teenagerjahre mit einer Zunahme der Akne wieder erleben. Da Ihr Körper während einer Schwangerschaft viele hormonelle Veränderungen durchläuft, können Sie Akne oder andere Hautabschürfungen entwickeln. Meistens klärt sich Ihre Haut nach der Schwangerschaft auf. Schwere Ausschläge wie Chloasma (oder manchmal auch als „Schwangerschaftsmaske“ bezeichnet) können jedoch auftreten und müssen von einem Arzt behandelt werden.



Denken Sie an Ihre Nagelroutine.

Denken Sie an Ihre Nagelroutine.

Nagellacke und Nagellackentferner können aggressive Chemikalien wie Formaldehyd und Toluol enthalten. Beide Chemikalien sind Konservierungsmittel und können bei Aufnahme einen ernsthaften Schaden anrichten. Auf hübsche Nägel muss nicht vollständig verzichtet werden. Achten Sie darauf, Nagellacke zu wählen, die keine unangenehmen Chemikalien wie Formaldehyd enthalten

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Faltencreme und Aknemedikamente.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Faltencreme und Aknemedikamente.

Accutane (Isotretinoin), Retin-A (Tretinoin) und Tetracycline können alle für den sich entwickelnden Fötus gefährlich sein, schwerwiegende Geburtsfehler verursachen und sollten vermieden werden. Faltencreme kann auch Retinol enthalten, das auch gefährlich sein kann.

Wenn Sie während der Schwangerschaft Bedenken hinsichtlich Falten oder Akne haben, ist es wichtig, dass Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen und eine Behandlung finden, die für Sie und Ihr Baby sicher ist.
Botox sollte auch nicht zur Behandlung von Falten während der Schwangerschaft verwendet werden.


Warten Sie, bis Ihre Zähne weiß werden.

Warten Sie, bis Ihre Zähne weiß werden.

Zahnweißende Produkte, die Peroxid enthalten, können während der Schwangerschaft möglicherweise nicht sicher verwendet werden. Es gibt nicht genügend Nachforschungen, die belegen, dass Bleichen oder Zähne weiß werden können. Daher ist es am besten, bis nach der Geburt zu warten und das Stillen zu beenden. Tatsächlich ist es in einigen Ländern für Zahnärzte verboten, schwangere Frauen aufzuhellen.

Einige Whitening-Zahnpasten enthalten auch Peroxid. Die Spiegel sind so niedrig, dass sie Ihre Schwangerschaft nicht beeinflussen sollten, sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt. Achten Sie auf fleckenreduzierende Zahnpasta anstatt auf Bleichen.

Bräunen und Sprühbräune vermeiden.

Bräunen und Sprühbräune vermeiden.

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass die Bräunung Ihrem Baby schadet, aber die Verwendung eines Solariums ist die häufigste Ursache für Hautkrebs und sollte immer vermieden werden. Durch das Bräunen kann möglicherweise auch Folsäure abgebaut werden, was beim Aufbau des Nervensystems Ihres Babys wichtig ist. Vermeiden Sie Sprühbräune, da Sie Chemikalien einatmen können, die Ihrem Baby schaden könnten.


Darüber hinaus kann eine Überhitzung durch Bräunen oder Auslegen in der Sonne das Risiko für Geburtsfehler erhöhen.

Tragen Sie Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie den Selbstbräuner verwenden. Es gibt nicht genügend Beweise, um zu zeigen, dass Selbstbräunungslotion für die Anwendung in der Schwangerschaft sicher ist. Es wird jedoch angenommen, dass die Chemikalie, die Ihre Haut bräunt (Dihydroxyaceton), nicht an der ersten Hautschicht absorbiert wird. Sie sollten sich jedoch vor der Verwendung von Selbstbräunungsprodukten bei Ihrem Arzt erkundigen oder sich einfach beruhigen, wenn Sie während der Schwangerschaft ein wenig blass sind.

Wenden Sie sich an Experten.

Wenden Sie sich an Experten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrem Dermatologen. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, welche Produkte Sie verwenden können. Wenn bei Ihnen ein Hautproblem auftritt, wie Ausschlag oder anhaltende Akne, kann der Arzt Ihnen sichere Optionen wie eine topische Creme verschreiben.

Seien Sie weise und forschen Sie.

Seien Sie weise und forschen Sie.

Sobald Sie wissen, was Sie brauchen und was Ihnen schaden kann, müssen Sie nach Produkten suchen, die für Ihre Haut, Ihren Körper und Ihr Baby geeignet sind. Im Internet gibt es zahlreiche Quellen für werdende Mütter, einschließlich beliebter Schwangerschaftsforen, die von bekannten Elternzeitschriften veranstaltet werden.

Geh grün!

Geh grün!

Verwenden Sie natürliche, ölfreie Produkte auf Ihrer Haut. Diese Produkte vermeiden aggressive Chemikalien und sind oft umweltfreundlicher. Einige sind sogar speziell für schwangere Frauen gemischt.

Behalten Sie die Werbung im Auge.

Behalten Sie die Werbung im Auge.

Es gibt eine Reihe von Produkten, die auf sulfatfreie oder ölfreie Beauty-Alternativen spezialisiert sind. In Fachzeitschriften wie Parenting, American Baby oder Baby Talk finden Sie spezielle Anzeigen.


Categories:   Personal Care and Style

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