Wie Sie Ihre Füße gut riechen lassen

Wir alle wissen, wie peinlich und frustrierend es sein kann, mit stinkenden Füßen umzugehen. Medizinisch bekannt als Bromodosis , stinkend Füße werden zum größten Teil durch Bakterienwachstum und übermäßiges Schwitzen verursacht. Obwohl es mehrere Möglichkeiten gibt, wie Sie dieses Problem bekämpfen können, ist der effektivste Weg, gegen riechende Füße zu kämpfen und sicherzustellen, dass Ihre Füße jeden Tag gut riechen, die Entwicklung geruchsbildender Bakterien mit guter Fußhygiene.

Tränken Sie Ihre Füße in Wasser und Backpulver.


Tränken Sie Ihre Füße in Wasser und Backpulver.

Natriumbicarbonat, allgemein als Backpulver bekannt, ist ein wirksames Mittel, um Fußgeruch zu beseitigen, da es den pH-Wert Ihres Schweißes neutralisiert und die Menge an Bakterien an Ihren Füßen reduziert.

Fügen Sie Backpulver in warmem Wasser (einen Esslöffel pro Tasse Wasser) in einer Wanne oder einem Fußbecken hinzu.
Lassen Sie Ihre Füße etwa eine Woche lang jede Nacht 15 bis 20 Minuten einweichen. Um dem Einweichen einen schönen Geruch zu verleihen, drücken Sie den Saft einer Zitrone in das Backpulver und das Wasser. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße nach dem Einweichen vollständig abtrocknen.

Sie können auch Backpulver in Ihre Schuhe und Socken streuen, um Gerüche zu bekämpfen.



Verwenden Sie schwarzen Tee, um stinkende Füße loszuwerden.

Verwenden Sie schwarzen Tee, um stinkende Füße loszuwerden.

Die Säure im Tee tötet Bakterien und schließt die Poren in den Füßen, sodass sie trocken bleiben und frei von Bakterien sind.

Gießen Sie mehrere Tassen sehr heißes oder kochendes Wasser in eine Wanne oder ein Fußbecken.
Fügen Sie 4 Beutel schwarzen Tee oder zwei Teebeutel pro Tasse Wasser hinzu.
Lassen Sie die Beutel 10 Minuten lang in kochendem Wasser ziehen. Fügen Sie dann ein paar Tassen kaltes Wasser hinzu, um die Wassertemperatur so lange zu senken, bis die Füße angenehm sind.
Lassen Sie Ihre Füße 20 Minuten einweichen. Tun Sie dies einmal täglich und achten Sie darauf, Ihre Füße nach jedem Einweichen gründlich zu trocknen.

Versuchen Sie es mit einem Essig einweichen.

Versuchen Sie es mit einem Essig einweichen.

Essig tut gut, um den Geruch loszuwerden und schafft eine saure Umgebung, die die Entwicklung von stinkenden Bakterien abhält.



Füllen Sie eine Wanne oder ein Fußbecken mit 5-8 Tassen warmem Wasser. Fügen Sie ½ Tasse weißen destillierten oder Apfelessig hinzu.
Legen Sie Ihre Füße in das Becken, rühren Sie die Mischung um und lassen Sie sie zweimal täglich 15 Minuten einwirken.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße gründlich reinigen und abtrocknen, indem Sie sie mit kaltem Wasser abspülen und mit einem Handtuch trocknen.

Verwenden Sie Bittersalz, um den Schweiß an Ihren Füßen zu reduzieren.

Verwenden Sie Bittersalz, um den Schweiß an Ihren Füßen zu reduzieren.

Bittersalz minimiert den schlechten Geruch an den Füßen, indem er gegen mikrobielle Infektionen wirkt und die meisten Gerüche neutralisiert. Als zusätzlicher Bonus ist es auch gut bei schmerzenden oder schmerzenden Füßen.

Mischen Sie zwei Tassen Bittersalz mit warmem Wasser in einem Fußbecken oder einer Wanne.
Lassen Sie die Füße zweimal täglich für 15 Minuten einweichen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie dies einweichen, bevor Sie schlafen gehen, sodass Sie für einige Stunden keine Socken oder Schuhe tragen müssen.

Tragen Sie Lavendelöl auf Ihre Füße auf.


Tragen Sie Lavendelöl auf Ihre Füße auf.

Lavendelöl lässt Ihre Füße nicht nur gut riechen, sie tötet auch Bakterien an Ihren Füßen und verhindert so, dass sie schlecht riechen.

Bevor Sie dieses Arzneimittel ausprobieren, vergewissern Sie sich immer, dass das Öl Ihre Haut nicht reizt, indem Sie einen Tropfen auf einen kleinen Bereich Ihres Körpers geben. Wenn nach einigen Minuten keine Reaktion oder Juckreiz auftritt, verwenden Sie das Öl.
Reiben Sie ein paar Tropfen Öl auf Ihre Füße und massieren Sie es direkt vor dem Zubettgehen ein.
Sie können auch ein Bad mit Lavendelöl einweichen, indem Sie ein paar Tropfen Öl in warmes Wasser in ein Fußbecken oder eine Wanne geben und die Füße zweimal täglich für 15-20 Minuten einweichen.

Versuchen Sie es mit Salbei und Rosmarin.

Versuchen Sie es mit Salbei und Rosmarin.

Salbei ist ein bisschen ein Wunderkraut, da es antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften hat und auch ein Adstringens ist. Rosmarin ist auch ein adstringierendes Mittel, das antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzt, was bedeutet, dass beide Kräuter dazu beitragen, die Schweißproduktion der Schweißdrüsen zu reduzieren.

Weniger Schweiß an den Füßen bedeutet eine weniger ideale Umgebung für stinkende Bakterien. Plus, diese Kräuter lassen Ihre Füße angenehm riechen und erfrischt fühlen.
Füllen Sie eine Wanne oder ein Fußbecken mit mehreren Tassen kochendem Wasser. 1 Teelöffel getrockneter Rosmarin und 1-2 Teelöffel getrockneter Salbei in das Wasser geben.
Lassen Sie die Kräuter so lange ziehen, bis das Wasser kühl genug ist, um die Füße hineinzulegen, aber immer noch warm.
Ein bis zwei Mal täglich 30 Minuten einweichen.


Verwenden Sie Hibiscrub-Seife für Ihre Füße.

Verwenden Sie Hibiscrub-Seife für Ihre Füße.

Diese spezielle antibakterielle Seife ist sehr effektiv bei der Abtötung der Bakterien, die für stinkende Füße verantwortlich sind.

Sie können Hibiscrub-Seife online oder in Ihrer Apotheke erwerben.
Waschen Sie Ihre Füße mit Hibiscrub-Seife in einer Wanne oder einem Fußbecken, und lassen Sie etwa 2 Minuten einen Seifenschaum auf den Füßen, bevor Sie sie abwaschen.
Tragen Sie die Seife einmal morgens und einmal vor dem Zubettgehen auf. Ihre Füße sollten innerhalb einer Woche nach der Verwendung dieser Seife ziemlich frisch riechen.

Kaufen Sie ein Fußpulver.

Kaufen Sie ein Fußpulver.

Es gibt viele im Handel erhältliche Fußpuder, wie Gold Bond und Dr. Scholls Odour X-Foot Powder, die den Fußgeruch unterdrücken und Juckreiz an den Füßen reduzieren.

Tragen Sie ein Spraydeodorant oder Antitranspirant auf Ihre Füße auf.

Tragen Sie ein Spraydeodorant oder Antitranspirant auf Ihre Füße auf.

Ein normales Deodorant für die Achselhöhle funktioniert genauso gut wie ein Spezialprodukt für den Fuß zum halben Preis.

Fragen Sie Ihren Arzt nach verordneten Fußpulvern und Salben.

Fragen Sie Ihren Arzt nach verordneten Fußpulvern und Salben.

Sie können stärkere Pulver und Salben verschreiben, um Fußgeruch zu bekämpfen, sowie stärkere Antitranspirantien, um übermäßiges Schwitzen zu bekämpfen, wenn die over-counter-Optionen nicht funktionieren.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Schwitzen ungewöhnlich hoch ist.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Schwitzen ungewöhnlich hoch ist.

Ihr Arzt könnte Sie für eine Behandlung namens Iontophorese empfehlen, die einen milden elektrischen Strom durch das Wasser an Ihre Füße leitet, um übermäßiges Schwitzen zu verhindern.

Waschen Sie Ihre Füße täglich und trocknen Sie sie gut ab.

Waschen Sie Ihre Füße täglich und trocknen Sie sie gut ab.

Verwenden Sie zum Waschen lauwarmes Wasser und stellen Sie sicher, dass Sie sie nach jedem Duschen oder Bad gut trocknen. Feuchtigkeit kann das Wachstum von stinkenden Bakterien fördern.

Wechseln Sie Ihre Schuhe, damit Sie nicht jeden Tag oder mehrere Tage hintereinander dasselbe Paar tragen.

Wechseln Sie Ihre Schuhe, damit Sie nicht jeden Tag oder mehrere Tage hintereinander dasselbe Paar tragen.

Gerüche an den Füßen können in den Schuhen verweilen. Geben Sie Ihren Schuhen daher mindestens 24 Stunden Zeit, um Luft zu lassen.

Entfernen Sie nach Möglichkeit die Innensohlen der Schuhe, damit Ihre Schuhe schneller austrocknen.

Tragen Sie keine Plastikschuhe, da diese Ihre Füße nicht atmen lassen. Suchen Sie stattdessen nach Schuhen aus Leder, Segeltuch oder Sportnetz.

Wechseln Sie einmal täglich Ihre Socken.

Wechseln Sie einmal täglich Ihre Socken.

Sie sollten auch nur dicke, weiche Socken aus einem saugfähigen Material wie Baumwolle oder Wolle tragen.

Nylon-Socken sind nicht gut gegen riechende Füße, da sie nicht sehr atmungsaktiv sind und dazu führen können, dass Ihre Füße schwitzen.

Suchen Sie nach fußfrischen Socken, die speziell für Sportler entwickelt wurden. Sie haben Belüftungsplatten, um Ihre Füße trocken zu halten.

Sie können auch auf antibakterielle Socken umsteigen, die mit Chemikalien bedeckt sind, um das Wachstum geruchsbildender Bakterien an Ihren Füßen zu verhindern.

Bestäuben Sie Ihre Füße häufig mit nicht medizinischem Babypuder oder Fußpuder.

Bestäuben Sie Ihre Füße häufig mit nicht medizinischem Babypuder oder Fußpuder.

Dies hilft, Ihre Füße zu beruhigen und Juckreiz und Geruch zu vermeiden.

Holen Sie sich medizinische Einlagen für Ihre Schuhe.

Holen Sie sich medizinische Einlagen für Ihre Schuhe.

Hierbei handelt es sich um Einlagen, die speziell gegen Fußgeruch entwickelt wurden. Sie halten Ihre Schuhe frisch, wenn Ihre Füße schwitzen, und absorbieren auch etwas Schweiß.

Zeder Einlegesohlen sind auch sehr effektiv, da sie aus natürlichem, pilzfreiem Zedernholz hergestellt werden. Sie haben auch ein angenehmes Menthol-Aroma und bekämpfen Pilzbefall.

Tragen Sie im Sommer oder bei warmem Wetter Sandalen.

Tragen Sie im Sommer oder bei warmem Wetter Sandalen.

Dies verhindert, dass Ihre Füße zu stark in Ihren Schuhen schwitzen, und verringert die Entwicklung geruchsverursachender Bakterien.

Untersuchen Sie Ihre Füße auf Infektionen und lassen Sie sie überprüfen.

Untersuchen Sie Ihre Füße auf Infektionen und lassen Sie sie überprüfen.

Suchen Sie zwischen den Zehen und den Fußsohlen nach Rötungen oder trockener, fleckiger Haut. Lassen Sie sich so schnell wie möglich gegen Pilzinfektionen behandeln, um zu verhindern, dass sie zu einem größeren Problem werden.


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