Wie man rissige Fersen schnell loswird

Stellen Sie sich Ihre Füße als Ihre physische Basis vor. Sie halten dich am Laufen. Wenn Sie also wie die meisten Menschen sind und nicht glauben, dass Ihre Füße konsequente Pflege benötigen, denken Sie noch einmal darüber nach. Rissige Fersen sind eines der häufigsten Probleme des Fußes, die entstehen können, wenn Sie nicht richtig aufgepasst werden. Aber verzweifeln Sie nicht, Baby weiche Fußhaut ist nur einen Artikel entfernt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie lästige rissige Haut an den Fersen loswerden.

Beachten Sie die Elastizität Ihrer Haut.


Beachten Sie die Elastizität Ihrer Haut.

Die Haut um Ihre Fersen neigt zu Trockenheit, die durch unsachgemäße Pflege noch verstärkt werden kann. Wenn die Haut zu trocken wird, verliert sie viel an Elastizität. Dies kann mit der Zeit zu rissigen Fersen und anderen Beschwerden führen.

Trockene, schuppige Haut kann ein Klima sein, wie sehr trockene Sommer und / oder kalte Winter.

Vorsicht vor Übergewicht.



Vorsicht vor Übergewicht.

Übergewicht oder Schwangerschaft können schwere Schwielen verursachen. Ein erhöhtes Gewicht verstärkt den Druck auf die Füße, insbesondere auf die Fersen, und dies führt häufig zu einer oder mehreren Schwielen.

Denken Sie daran, dass das zusätzliche Gewicht mehr Ausdehnung der Ferse erfordert, was normalerweise dazu führt, dass die Haut durch den Kallus reißt oder aufplatzt.

Vermeiden Sie bestimmte Schuharten, um Fußschmerzen und Problemen vorzubeugen.

Vermeiden Sie bestimmte Schuharten, um Fußschmerzen und Problemen vorzubeugen.

Das Festhalten an bestimmten Arten von Schuhen oder überhaupt keine Schuhe können die Haut um die Ferse austrocknen.

Zehentrenner, offene Backen oder Sandalen sind häufig die Schuldigen.
High Heels können auch Fersenbeschwerden und -trockenheit verursachen.



Vermeiden Sie es, längere Zeit am Arbeitsplatz oder zu Hause zu stehen.

Vermeiden Sie es, längere Zeit am Arbeitsplatz oder zu Hause zu stehen.

Im Allgemeinen können Ihre Fersen und Füße Schaden nehmen.

Harte Fußböden können die Gesundheit Ihres Fußes beeinträchtigen. Versuchen Sie daher, orthopädische Schuhe zu tragen.

Informieren Sie sich über Ihre Gene.

Informieren Sie sich über Ihre Gene.

Ihre Genetik hat einen ziemlich großen Einfluss auf Ihre Haut, einschließlich der Haut an Ihren Füßen. Trockene Haut und falsches Schuhwerk führen nicht unbedingt zu rissigen Fersen für alle. Es kann jedoch ziemlich schnell vorkommen, wenn Sie genetisch veranlagt sind.


Seien Sie sich Ihrer allgemeinen Gesundheit bewusst.

Seien Sie sich Ihrer allgemeinen Gesundheit bewusst.

Diabetes kann zum Beispiel die Feuchtigkeitszufuhr zum Körper verringern, was insgesamt zu mehr Trockenheit führt.

Es ist auch bekannt, dass Schilddrüsenprobleme rissige Fersen verursachen.

Suchen Sie nach trockener Haut an und um Ihre Fersen.

Suchen Sie nach trockener Haut an und um Ihre Fersen.

Die Haut wird trocken aussehen (ähnlich wie die Haut am Rest Ihres Körpers), sie kann jedoch auch Anzeichen von gelber und / oder brauner Verfärbung aufweisen. Die Trockenheit und die unterschiedliche Hautfarbe sind am inneren Rand der Ferse besonders augenfällig.


Die Haut Ihrer Ferse fühlt sich ziemlich rau an und kann sogar scharf werden. Mit anderen Worten, Ihre Haut könnte so viel Feuchtigkeit verloren haben, dass sie helle Texturen zerreißen könnte.

Achten Sie auf Schmerzen oder Unwohlsein in Ihren Füßen.

Achten Sie auf Schmerzen oder Unwohlsein in Ihren Füßen.

Ihre Füße und vor allem die Fersen können zu stark verletzen, wenn Sie stehen, gehen oder laufen. Der Schmerz lässt normalerweise nach, wenn das Gewicht von den Füßen genommen wird.

Achten Sie auf Schwielen an den Fersen.

Achten Sie auf Schwielen an den Fersen.

In einigen Fällen kann es vorkommen, dass sich ein Kallus um den inneren Rand der Ferse bildet. Ein Kallus ist im Wesentlichen eine Anhäufung trockener Haut, die sich als Verdickung der Haut manifestiert.

Achten Sie auf Blut oder Blutungen um Ihre Fersen.

Achten Sie auf Blut oder Blutungen um Ihre Fersen.

In fortgeschrittenen Fällen können Sie Blut im Fersenbereich oder in den Socken feststellen. Untersuchen Sie Ihre Fersen auf Anzeichen von trockener Haut und Rissbildung.

Wenn Sie wissen, dass Sie an Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen leiden, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Achten Sie darauf, Ihre Füße täglich auf Veränderungen der Haut und des Nagels zu überprüfen.

Achten Sie darauf, Ihre Füße täglich auf Veränderungen der Haut und des Nagels zu überprüfen.

Besorgen Sie sich einen ölhaltigen Feuchtigkeitsspender und / oder Fersenbalsam und wenden Sie ihn täglich an.

Besorgen Sie sich einen ölhaltigen Feuchtigkeitsspender und / oder Fersenbalsam und wenden Sie ihn täglich an.

Idealerweise sollten Sie Ihre Füße zweimal täglich, morgens und vor dem Schlafengehen mit Feuchtigkeit versorgen.

Die Verwendung einer Creme oder eines Balsams am Morgen ist entscheidend. Denken Sie daran, dass Sie die Elastizität der Haut erhöhen müssen, bevor Sie mit den Füßen beginnen, damit die bestehende trockene Haut nicht schlechter wird (und möglicherweise die Bildung neuer trockener Haut verhindert).
Verwenden Sie einen Fußbalsam direkt vor dem Zubettgehen und ziehen Sie weiche Socken an, um die Feuchtigkeit abzudichten. Sie können auch den Balsam oder die Creme einfach auftragen; Das Hinzufügen der Socken erleichtert die zusätzliche Flüssigkeitszufuhr.
Sie möchten Ihre Hände nicht fettig machen? Keine Bange. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Produkten, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Geschmäcker abgestimmt sind. Versuchen Sie ein Gel oder eine Creme in Stiftform, um eine vollständige Klebrigkeit der Hände zu vermeiden.

Verwenden Sie jeden Tag einen Bimsstein oder eine Fußfeile unter der Dusche.

Verwenden Sie jeden Tag einen Bimsstein oder eine Fußfeile unter der Dusche.

Ein Bimsstein sorgt für trockene Haut und macht die Fersen weicher. Denken Sie daran, dass der Bimsstein oder die Fußfeile für milde Fälle trockener Haut gut geeignet ist.

Das Einweichen der Füße in warmem Wasser für etwa 10 Minuten macht die Haut weicher und macht den Bimsstein effektiver.
Verwenden Sie die Fußfeile an Ihren Füßen, wenn sie trocken und nass sind. Dies gibt Ihnen eine Vorstellung davon, welcher Zustand auf diese Behandlung am besten reagiert.
Befolgen Sie beide Behandlungen mit einer Feuchtigkeitscreme.

Tragen Sie ein Antiseptikum auf, um eine Infektion der Haut zu vermeiden, wenn die Risse oder die Haut zu bluten beginnen.

Tragen Sie ein Antiseptikum auf, um eine Infektion der Haut zu vermeiden, wenn die Risse oder die Haut zu bluten beginnen.

Behalten Sie einen Verband bei und wechseln Sie ihn mindestens zweimal täglich aus, bis die Blutung vollständig aufhört.

Waschen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie eine offene Haut berühren oder die Hautrisse.

Verwenden Sie eine Fersenschale, um das Gewicht besser auf Ihre Ferse zu verteilen.

Verwenden Sie eine Fersenschale, um das Gewicht besser auf Ihre Ferse zu verteilen.

Eine Tasse verhindert, dass sich das Fettpolster an der Ferse seitlich ausdehnt. Es kann eine sehr wirksame vorbeugende und heilende Maßnahme sein, wenn es täglich getragen wird.

Versuchen Sie sich an geschlossenen Schuhen und hochwertigen Socken festzuhalten.

Versuchen Sie sich an geschlossenen Schuhen und hochwertigen Socken festzuhalten.

Denken Sie daran, dass Schuhe und Sandalen mit offener Rückseite und offenem Rücken Chaos an den Fersen verursachen können. Das Festhalten an hochwertigen Socken und Schuhen kann den Zustand Ihrer Haut erheblich verbessern.

Flip-Flops sind großartig am Pool und im Sommer, aber vermeiden Sie es, sich das ganze Jahr über zur Gewohnheit zu machen.
Frauen sollten die Verwendung von Absätzen über 3 Zoll einschränken.

Versuchen Sie, etwas Gewicht zu verlieren, wenn Sie sich nicht in einem gesunden Bereich befinden.

Versuchen Sie, etwas Gewicht zu verlieren, wenn Sie sich nicht in einem gesunden Bereich befinden.

Übergewicht hat eine Vielzahl von Nachteilen, und eine Belastung für Ihre Füße ist eines davon. Die Verringerung des Drucks auf den Fersen kann Wunder für die Haut um sie herum bewirken.

Besuchen Sie Ihren Fußpfleger.

Besuchen Sie Ihren Fußpfleger.

Wenn sich Ihr Zustand bei den oben genannten Behandlungen nicht bessert, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Er wird personalisierte Behandlungen für Ihre Erkrankung empfehlen.


Categories:   Personal Care and Style

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