Wie während des Ramadan zu fasten (für Kinder)

Das Fasten während des Ramadan ist eine der fünf Säulen des Islam. Für muslimische Kinder ist es ein bisschen schwierig, 10-16 Stunden zu fasten. Es ist jedoch sehr wichtig, sich an das Fasten zu gewöhnen. Dieser Artikel soll Kindern helfen, im Ramadan auf eine Weise zu fasten, die ihnen nicht schwer fällt.

Entscheiden Sie, ob Sie wirklich schnell sein wollen.


Entscheiden Sie, ob Sie wirklich schnell sein wollen.

Wenn Sie jünger als 12 Jahre sind, ist es nicht zwingend, dass Sie fasten, aber wenn Sie dies tun, werden Sie von Allah für diese Tat gesegnet, und Sie erhalten die Erfahrung für später im Leben. Wenn es dein erstes Fasten ist, dann entscheide und denke hart nach, aber wenn du vorher gefastet hast, wird es nicht so schwer sein.

Erfahren Sie, was das Fasten bricht und was nicht.

Erfahren Sie, was das Fasten bricht und was nicht.

Es ist wichtig, die Regeln und Vorschriften des Fastens zu lernen, damit Sie wissen, was und was nicht zu tun ist.



Dinge, die dein Fasten brechen sind:

Bewusst essen und trinken
Erbrechen absichtlich
Einnahme von Medikamenten über den Mund

Dinge, die das Fasten nicht brechen, sind:

Versehentlich essen oder trinken (aufgrund von Vergesslichkeit)
Duschen oder baden
Unwillkürliches Erbrechen
Nasenbluten

Nehmen Sie ein reichhaltiges, gesundes "suhoor" (Mahlzeit vor dem Fasten).



Nehmen Sie ein reichhaltiges, gesundes “suhoor” (Mahlzeit vor dem Fasten).

Es ist sehr wichtig, dass Sie vor dem Fasten eine Mahlzeit einnehmen, da dies die Hauptanforderung Ihres Körpers ist, insbesondere für Kinder. Es sollte gute Proteine, Kohlenhydrate, notwendige Mineralien und Vitamine sowie viel Wasser (ca. 2-3 Gläser) enthalten.

Begrenzen Sie die Übung während des Tages.

Begrenzen Sie die Übung während des Tages.

Es wird empfohlen, vor dem Training oder vor einer Stunde nach dem Training zu trainieren. Während des Tages sollten Sie Ihren Körper nicht belasten, da der Nährstoffgehalt bereits niedrig ist.

Lies den Heiligen Quran und verstehe seine Bedeutung.

Lies den Heiligen Quran und verstehe seine Bedeutung.

Wenn Sie den Koran rezitieren können, rezitieren Sie ihn regelmäßig vor und nach Suhoor, Ihrem Salah und Iftar. Es erhöht Ihre Hingabe an den Islam, hilft Ihnen, es besser zu verstehen, und wird sicherlich Ihre guten Taten steigern.


Gebe deine Gebete.

Gebe deine Gebete.

Biete Salah an. Sie sollten versuchen, Fajr nach Suhoor, Zuhr und Asr während des Tages und Maghrib und Isha nach Iftar zu beten, um Belohnung von Allah in dieser Welt und im Jenseits zu erhalten. Versuchen Sie auch, optionale Gebete (Nawafil) zu beten, insbesondere das Tarweeh-Gebet. Fragen Sie Ihren Vater oder ältere Brüder, ob Sie mitkommen können.

Lesen Sie islamische Bücher wie den Koran.

Lesen Sie islamische Bücher wie den Koran.

Der Ramadan ist die beste Zeit, dem Islam auf die richtige Weise zu folgen, da Shaytaan (Satan) in diesem Monat gefangen genommen wird. Lesen und folgen Sie der Sunnah des Propheten Muhammad (Friede sei mit ihm), insbesondere denjenigen, die mit dem Ramadan verwandt sind, und versuchen Sie, seinem Beispiel zu folgen.

Sehen Sie sich islamische Programme an.


Sehen Sie sich islamische Programme an.

Diese Programme helfen Ihnen nicht nur, Ihre Fragen zum Islam zu beantworten, sondern sind auch eine gute Möglichkeit, Ihre Zeit zu verbringen.

Hilf deiner Mutter, Suhoor oder Iftar vorzubereiten.

Hilf deiner Mutter, Suhoor oder Iftar vorzubereiten.

Dies ist eine schöne Aktivität, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich während des Fastens nicht auf das Essen konzentrieren. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, sich zu engagieren, anstatt herumzusitzen und nichts zu tun. Sie sollten auch Ihre Mutter unterstützen, da sie auch fastet und viele Gerichte zubereiten muss. Sei ihr dankbar und frage, ob du irgendwie helfen kannst.

Verbringen Sie Zeit mit anderen muslimischen Freunden.

Verbringen Sie Zeit mit anderen muslimischen Freunden.

Versuchen Sie, in dieser Zeit so viele gute Taten auszuführen, wie Sie können. Gehen Sie mit Ihren Freunden in die Moschee oder besuchen Sie mit Ihrem Vater Vorlesungen. Wissen zu suchen macht viel mehr Spaß, wenn man es zusammen macht.

Tun Sie alles, um Sie zu beschäftigen.

Tun Sie alles, um Sie zu beschäftigen.

Verschwenden Sie jedoch nicht Ihre Zeit mit sinnlosen Dingen. Zeit ist Geld. Versuchen Sie, keine Sünden zu begehen. Sie haben es geschafft, den ganzen Tag gut zu fasten. Verderbe es nicht in den letzten Minuten deines Fastens.

Habe ein leckeres iftar!

Habe ein leckeres iftar!

Vergessen Sie nicht, Ihrer Mutter oder denen zu danken, die Essen für Sie zubereitet haben, und Allah für alles, womit er Sie gesegnet hat!


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