Schnorcheln

Schnorcheln ist eine unterhaltsame und entspannende Art, die farbenfrohe und faszinierende Welt direkt unter der Meeresoberfläche zu sehen. Schnorchler verwenden eine durchsichtige Plastikmaske und eine kurze Röhre, um zu atmen, während sie mit der Unterseite nach unten auf der Wasseroberfläche schweben. Auf diese Weise können Sie das Leben von Korallen und Meeresbewohnern beobachten, ohne sie mit Ihren Bewegungen zu verscheuchen und ohne jede Minute nach Luft schnappen zu müssen. Nur zu schweben und in die Unterwasserwelt einzutauchen, genügt, um den Hürden im Alltag zu entfliehen.

Holen Sie sich einen Schnorchel und eine Maske, mit der Sie sich wohl fühlen.


Holen Sie sich einen Schnorchel und eine Maske, mit der Sie sich wohl fühlen.

Probiere sie an und passe die Riemen an, bis sie passen. Wenn Sie können, probieren Sie sie im Wasser aus, um sicherzustellen, dass keine Lecks vorhanden sind.

Wenn Sie schlecht sehen, sollten Sie eine verschreibungspflichtige Maske in Betracht ziehen, um ohne Brille oder Kontaktlinsen unter Wasser sehen zu können. Einwegartikel eignen sich hervorragend zum Schnorcheln.

Setzen Sie die Maske auf und ziehen Sie die Gurte, bis sie sich angenehm um Ihre Augen und Ihre Nase anfühlt.



Setzen Sie die Maske auf und ziehen Sie die Gurte, bis sie sich angenehm um Ihre Augen und Ihre Nase anfühlt.

Stellen Sie sicher, dass sich der Schnorchelschlauch nahe an Ihrem Mund befindet, aber setzen Sie ihn noch nicht ein.

Legen Sie sich flach im Wasser auf den Bauch.

Legen Sie sich flach im Wasser auf den Bauch.

Legen Sie Ihr Gesicht in einem Winkel von etwa 45 Grad in das Wasser.

Beißen Sie sanft auf das Mundstück des Schnorchels.

Beißen Sie sanft auf das Mundstück des Schnorchels.

Lassen Sie Ihre Lippen um sich schließen und halten Sie den Schnorchel fest.



Atmen Sie langsam und gleichmäßig durch die Röhre ein und aus.

Atmen Sie langsam und gleichmäßig durch die Röhre ein und aus.

Atmen Sie langsam, tief und vorsichtig mit Ihrem Mund durch Ihren Schnorchel. Keine Panik: Sie können Ihren Kopf immer über Wasser heben, wenn Sie möchten. Entspannen Sie sich einfach und werden Sie auf Ihre Atemzüge aufmerksam. Das Atmen durch das Schnorchelrohr sollte deutlich wahrnehmbar werden. Sobald Sie sich im Rhythmus befinden, entspannen Sie sich und genießen Sie die Unterwasserlandschaft.

Tragen Sie eine Schwimmweste.

Tragen Sie eine Schwimmweste.

Dadurch wird das Schwimmen mit minimalem Kraftaufwand auf der Wasseroberfläche erheblich erleichtert. Viele kommerzielle Schnorchelstandorte erfordern aus Sicherheitsgründen eine bunte Schwimmweste.

Atmen Sie vorsichtig.


Atmen Sie vorsichtig.

Bei jedem Schnorchelabenteuer bekommen Sie irgendwann einmal Wasser in Ihre Röhre, manchmal aufgrund von Surfbedingungen oder übermäßigem Plätschern oder indem Sie Ihren Kopf zu tief ins Wasser fallen lassen. Wenn Sie lernen, Ihren Schnorchel zu räumen, wird dies eine unhandliche Unterbrechung Ihrer Erfahrung sein.

Halten Sie den Atem an, setzen Sie Ihren Kopf unter das Wasser und tauchen Sie das Ende des Schnorchels ein.

Halten Sie den Atem an, setzen Sie Ihren Kopf unter das Wasser und tauchen Sie das Ende des Schnorchels ein.

Sie sollten das Gefühl haben, dass Wasser in das Schnorchelrohr gelangt.

Legen Sie Ihren Kopf an, ohne ihn aus dem Wasser zu heben.

Legen Sie Ihren Kopf an, ohne ihn aus dem Wasser zu heben.

Stellen Sie sicher, dass sich das Ende der Röhre diesmal in der Luft befindet.


Atmen Sie durch Ihren Mund schnell und kräftig in den Schnorchel aus.

Atmen Sie durch Ihren Mund schnell und kräftig in den Schnorchel aus.

Diese Sprengmethode der Schnorchelreinigung entfernt fast das gesamte Wasser aus Ihrem Schnorchel.

Entfernen Sie die verbleibende Wassermenge mit einem zweiten kräftigen Druck.

Entfernen Sie die verbleibende Wassermenge mit einem zweiten kräftigen Druck.

Durch Wiederholen der Strahlmethode sollten Sie jegliches Wasser, das in den Schnorchel gelangt, reinigen.

Master Atemwegssteuerung.

Master Atemwegssteuerung.

Manchmal bekommen Sie Wasser in Ihre Röhre, wenn Sie keine Luft in Ihren Lungen haben. Wenn nur wenig Wasser vorhanden ist, atmen Sie langsam und vorsichtig ein, ohne Wasser in den Mund zu lassen, bis Sie genug Luft für einen vollen Druck haben. Wenn es zu viel ist, müssen Sie den Kopf aus dem Wasser heben und das Mundstück einatmen.

Lerne tauchen.

Lerne tauchen.

Sobald Sie sich mit dem Reinigen der Atemwege vertraut gemacht haben, können Sie in Erwägung ziehen, unter die Wasseroberfläche zu tauchen, um sich etwas Geschickliches anzusehen. Atmen Sie tief ein und schwimmen Sie nach unten. Wenn Sie einen Atemzug brauchen, tauchen Sie auf, halten Sie Ihr Gesicht unter Wasser und reinigen Sie Ihren überfluteten Schnorchelschlauch, wie Sie es geübt haben.

Verwenden Sie Flossen an Ihren Füßen.

Verwenden Sie Flossen an Ihren Füßen.

Durch das Tragen von Flossen werden Ihre Bewegungen verstärkt und Sie können sich schnell vorwärts bewegen, ohne störendes Spritzen zu verursachen.

Halten Sie Ihre Arme an den Seiten, um den Widerstand zu reduzieren, und strecken Sie die Beine aus, sodass die Flossen hinter Ihnen zeigen.

Halten Sie Ihre Arme an den Seiten, um den Widerstand zu reduzieren, und strecken Sie die Beine aus, sodass die Flossen hinter Ihnen zeigen.

Halte deine Beine ziemlich eng zusammen.

Treten Sie mit leicht gebeugten Knien langsam und kraftvoll mit den Flossen.

Treten Sie mit leicht gebeugten Knien langsam und kraftvoll mit den Flossen.

Halten Sie Ihre Flossenbewegungen glatt und entspannt. Versuchen Sie, sich von der Hüfte zu bewegen, um Ihre Oberschenkelmuskeln zu nutzen, und vermeiden Sie es, mit den Knien zu treten, da dies nur Ihre Energie verschwendet.

Treten Sie weiter nach unten und weniger nach oben, während Sie Ihren Rücken nach oben wölben.

Treten Sie weiter nach unten und weniger nach oben, während Sie Ihren Rücken nach oben wölben.

Die richtige Schnorcheltechnik, um sich mit den Abwärtsbewegungen vorwärts zu bewegen.

Halten Sie Ihre Flossen unter Wasser, wenn Sie treten.

Halten Sie Ihre Flossen unter Wasser, wenn Sie treten.

Vermeiden Sie Spritzer, da dies die Fische abschrecken und andere Schwimmer in Ihrer Nähe stören kann.

Schweben Sie mit den Wellen.

Schweben Sie mit den Wellen.

Schnorcheln ist am besten in sanften Gewässern möglich, aber auch dort sollten Sie lernen, Ihre Bewegungen an das Auf und Ab der Wellen anzupassen.

Schwimmen Sie in einem gleichbleibend komfortablen Tempo, um Ihre Energie zu schonen.

Schwimmen Sie in einem gleichbleibend komfortablen Tempo, um Ihre Energie zu schonen.

Schnorcheln ist kein Rennen und eine gute Session kann Stunden dauern.

Wähle die richtige Stelle.

Wähle die richtige Stelle.

Sie möchten in einer Gegend schnorcheln, die relativ ruhige Gewässer und eine lebendige Mischung aus gutartigen Meereslebewesen hat. Flaches Wasser über den Korallenriffen ist großartig, ebenso wie einige tiefere Stellen, die man am besten mit dem Boot erreichen kann. Fragen Sie Einheimische oder schauen Sie in den Reiseführern nach den besten Spots, die nicht zu voll von anderen Schwimmern sind.

An einem sonnigen Tag ausgehen.

An einem sonnigen Tag ausgehen.

Selbst mit einer Maske ist es schwierig, unter Wasser viel zu sehen, wenn der Himmel dunkel und düster ist. Schnorcheln Sie mitten in einem hellen Tag, wenn das Wasser schlammfrei ist. Gewitter neigen dazu, Schlamm aufzurollen, der das Wasser trübt. Wenn es letzte Nacht geregnet hat, möchten Sie vielleicht Ihr Abenteuer um einen Tag verschieben.

Lernen Sie, verschiedene Fische und Korallen zu erkennen.

Lernen Sie, verschiedene Fische und Korallen zu erkennen.

Einen Fisch gesehen, alle gesehen? Nicht, wenn Sie wissen, was Sie betrachten. Erinnern Sie sich an die Formen und Farben der verschiedenen Fischarten, die an den Stränden vor Ort leben, und Sie können aus Ihrem einfachen Schwimmen einen aquatischen zoologischen Überblick machen. Wenn Sie einen Fisch sehen, den Sie nicht kennen, versuchen Sie, sich dessen Muster zu merken, und schauen Sie später nach.


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