Wie man schmerzhafte, rissige Lippen loswird

Gebrochene, trockene oder schmerzende Lippen sind bei trockenem, kaltem Wetter üblich. Chronisch rissige Lippen können ein Symptom für eine schwerwiegendere Erkrankung sein, aber rissige Lippen können normalerweise mit Hausmitteln behandelt werden. In Schritt 1 und darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihre Lippen wieder weich und geschmeidig machen.

Trinke ausreichend Flüssigkeit.


Trinke ausreichend Flüssigkeit.

8-10 Gläser Wasser pro Tag sind ideal. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, zeigt er sich oft zuerst in Ihren Lippen. Je mehr Wasser desto besser!

Trinken Sie den ganzen Tag über konstant, nicht alle gleichzeitig. Das wird deinen Lippen nicht sofort helfen!

Nicht lecken oder an den Lippen greifen.



Nicht lecken oder an den Lippen greifen.

Wenn Ihre Lippen rissig sind, vermeiden Sie die Versuchung, sie ständig zu lecken oder nach ihnen zu greifen. Diese beiden üblichen Gewohnheiten machen die Situation nur schlimmer. Das Lecken der Lippen kann vorübergehend Erleichterung bringen, aber wenn der Speichel an Ihren Lippen verdunstet, trocknet er Ihre Lippen aus. Wenn Sie an der Haut Ihrer Lippen pflücken, kann es zu Blutungen, Infektionen oder Fieberbläschen kommen.

Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, an Ihren Lippen zu lecken oder zu picken, wenden Sie stattdessen sofort einen Lippenbalsam an.
Nach dem Trinken oder Ausspülen des Munds Lippenbalsam oder Salbe erneut auftragen.

Peeling deine Lippen.

Peeling deine Lippen.

Entfernen Sie vor dem Auftragen einer Salbe die abgestorbene Haut mit einer Peeling-Methode. Dadurch wird die frische Haut freigelegt und Ihre Lippen beginnen zu heilen. Reiben Sie Ihre Lippen nicht zu hart – das könnte die Dinge verschlimmern. Massieren Sie sie sanft. Sie können Ihre Lippen mit den gleichen Gegenständen exfolieren, mit denen Sie andere Bereiche Ihres Körpers exfolieren. Versuchen Sie eine der folgenden Möglichkeiten:

Verwenden Sie ein Salz- oder Zuckerpeeling. Tragen Sie das Peeling auf Ihre Lippen auf und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen, wobei Sie die abgestorbene Haut abreiben (Sie können auch versuchen, Zucker als Peeling mit etwas Olivenöl zuzusetzen). Ihre Lippen sollten sich weich und erneuert anfühlen.
Verwenden Sie einen Peeling-Pinsel. Die einfachste Bürste in diesem Fall ist möglicherweise Ihre Zahnbürste! Stellen Sie nur sicher, dass es sauber ist. Jede andere kleine Bürste mit weichen Borsten ist ebenfalls geeignet. Reiben Sie es in kreisenden Bewegungen über Ihre Lippen, um abgestorbene Haut zu entfernen.
Verwenden Sie kein Seifenpeeling. Ein Gesichtswasch mit Schrubberperlen und anderen auf Seifen basierenden Peelingmitteln trocknen Ihre Lippen weiter aus.



Eine Salbe auftragen.

Eine Salbe auftragen.

Seien Sie vorsichtig mit der rezeptfreien Salbe oder dem Lippenbalsam (z. B. Chapstick), die Sie verwenden, um Ihre rissigen Lippen zu heilen. Viele enthalten Zutaten (z. B. Kampfer oder Vaseline), die dazu führen, dass sich die Lippen vorübergehend besser anfühlen, die Lippen jedoch tatsächlich noch mehr austrocknen können, sodass Sie sie immer wieder auftragen müssen.

Suchen Sie nach einem Lippenbalsam, der Bienenwachs, Sheabutter, Kokosnussbutter, Mandelöl oder andere natürliche Feuchtigkeitscremes enthält – und nicht viel anderes. Wählen Sie keinen Lippenbalsam mit einer extra langen Liste von Zutaten, die Sie nicht aussprechen können.
Eine Vitamin E- oder Glycerin-Salbe mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen kann ebenfalls hilfreich sein.

Vermeiden Sie die Verwendung von Lippenstift, um Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Lippenstift kann trocknen – Sie benötigen eine Schutzsalbe darunter. In einigen Fällen können Sie eine Allergie gegen Lippenstift oder roten Farbstoff Nr. 40 entwickeln, die in vielen Lippenstiftformeln enthalten ist. In diesem Fall kann der Lippenstift Ihre Lippen sehr irritieren oder sogar einen Hautausschlag verursachen.

Öle auftragen.


Öle auftragen.

Für eine extrem feuchtigkeitsspendende Lippenbehandlung reiben Sie ein wenig Öl auf die Lippen. Es beruhigt und befeuchtet Ihre Lippen und schützt sie vor weiteren Schäden. Verwenden Sie natürliche Feuchtigkeitscremes aus Nussöl und Samenbutter. Hier sind einige Beispiele:

Kokosnussöl
Mandelöl
Jojobaöl
Olivenöl
Kakao oder Sheabutter
Wildrosenöl

Beruhige deine Lippen, wenn sie schmerzhaft sind.

Beruhige deine Lippen, wenn sie schmerzhaft sind.

Wenn Ihre Lippen so rissig sind, dass es weh tut zu lächeln, versuchen Sie, sie mit einem Hausmittel zu beruhigen, das sie besser fühlen lässt. Hier einige Vorschläge:

Es ist auch bekannt, dass Sie etwa 10 Minuten lang täglich eine Gurkenscheibe auf Ihre Lippen reiben.
Etwas Aloe Vera Gel auf die Lippen zu reiben, kann beruhigend wirken.
Wenn Sie ein wenig Honig auf Ihre Lippen einreiben, befeuchten Sie sie und fühlen sich besser an.
Slather auf einem nicht aromatisierten Lippenbalsam, der natürliche Öle oder Buttersorten wie Kokosnussöl oder Sheabutter enthält.


Vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von kommerziellen Hautbehandlungen.

Vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von kommerziellen Hautbehandlungen.

Dazu gehören Kosmetika und stark aromatisierte Lippenbalsame. Sie können Ihre Haut austrocknen.

Lesen Sie immer das Etikett und achten Sie auf Duftstoffe oder Parfüms, die in den Zutaten aufgeführt sind. Diese können Ihre Haut verbrennen oder aufregen und Ihre Lippen möglicherweise verschlimmern.

Versuchen Sie es mit einer fluoridfreien Zahnpasta.

Versuchen Sie es mit einer fluoridfreien Zahnpasta.

Einige Menschen haben eine Allergie gegen Fluorid, die nicht nur ihre Lippen beeinträchtigt, sondern auch andere Reizungen im Mund verursachen kann. Wechseln Sie Ihre Zahnpasta und sehen Sie, ob Sie einen Unterschied feststellen.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter zu Hause oder im Büro.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter zu Hause oder im Büro.

Durch die Beheizung von Innenräumen im Winter trocknet die Luft aus. Installieren Sie einen Luftbefeuchter. Dies befeuchtet die Luft in einem Raum und befeuchtet schließlich Ihre Lippen.

Betrachten Sie Ihre Ernährung.

Betrachten Sie Ihre Ernährung.

Erhöhen Sie die Menge an benötigten Vitaminen in Ihrer Ernährung, indem Sie besser essen oder Ergänzungen wie Vitaminpillen einnehmen.

Vermeiden Sie es, salzige Speisen zu sich zu nehmen, die den Drang, Ihre Lippen zu lecken, verstärken. Eine salzreiche Diät und salzige Snacks trocknen die Lippen sehr stark!
Halten Sie sich ebenfalls von koffeinhaltigen Getränken fern, die Sie dazu auffordern, Ihre Lippen zu lecken.
Soda ist besonders problematisch, da es sowohl Koffein als auch Salz enthält. Wählen Sie stattdessen ein anderes Getränk.

Versuchen Sie nicht, mit offenem Mund zu schlafen oder zu atmen.

Versuchen Sie nicht, mit offenem Mund zu schlafen oder zu atmen.

Wenn Sie morgens mit trockenen, rissigen Lippen aufwachen, kann dies daran liegen, dass Ihr Mund während des Schlafens geöffnet war. Die Luft, die die ganze Nacht in Ihrem Mund zirkuliert, kann Ihre Lippen austrocknen. Sehen Sie, ob das Ändern Ihrer Schlafposition hilft.

Trockene, rissige Lippen können auch durch das Atmen durch den Mund verursacht werden, wenn Sie eine verstopfte Nase haben. Versuchen Sie, Ihre Nasengänge zu reinigen, damit Sie so viel wie möglich durch Ihre Nase atmen können.
Das Tragen eines Mundschutzes, einer Halterung oder eines anderen Geräts, das dazu führt, dass der Mund offen bleibt, könnte ebenfalls die Ursache sein.
Wenn Sie nicht mit offenem Mund schlafen können, tragen Sie vor dem Schlafengehen eine gute Salbe auf.
Wenn Sie oft mit offenem Mund schlafen und sich unbehaart fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie keine gesundheitlichen Beschwerden haben.

Schützen Sie Ihre Lippen vor dem Austrocknen.

Schützen Sie Ihre Lippen vor dem Austrocknen.

Wenn Sie Ihre Lippen bei starkem Wind ungeschützt lassen, kann dies zu Schäden führen. Wenn Sie die Zeit an einem sehr trockenen Ort verbringen, können Ihre Lippen austrocknen und Risse bekommen. Wenn Ihre Umgebung der Täter ist, müssen Sie besonders auf Ihre Lippen achten, wenn Sie ausgehen.

Sonnenschäden behandeln.

Sonnenschäden behandeln.

So wie der Rest Ihrer Haut durch die Sonne beschädigt werden kann, so können auch Ihre Lippen. Ja, du kannst sonnengebrannte Lippen haben, und sie tun weh! Behandeln Sie sonnengeschädigte Lippen mit Aloe, damit die verbrannte Haut schneller heilt.

Behandeln Sie nicht nur Sonnenschäden nach der Tat! Vermeiden Sie es, indem Sie stets einen Sonnenschutz auf Ihre Lippen auftragen, beispielsweise einen Lippenbalsam, der als Sonnenschutz gekennzeichnet ist. Suchen Sie nach einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15.

Sehen Sie, ob Rauchen oder Kauen das Problem ist.

Sehen Sie, ob Rauchen oder Kauen das Problem ist.

Alles, was Sie regelmäßig mit Ihren Lippen in Kontakt bringen, kann deren Zustand beeinflussen. Die Chemikalien in Zigaretten, Kaugummi und verarbeiteten Snacks können dazu führen, dass Ihre Lippen trocken und rissig werden.

Stellen Sie fest, ob ein Vitaminmangel im Spiel sein könnte.

Stellen Sie fest, ob ein Vitaminmangel im Spiel sein könnte.

Bestimmte Vitamine sind für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut und Lippen von entscheidender Bedeutung. Dazu gehören die Vitamine A, B, C, B2 (Riboflavinmangel) und E. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Vitamine erhalten, um gesprungene Lippen zu vermeiden.

Finden Sie heraus, ob Sie empfindlich oder allergisch gegen einen Produktbestandteil sind.

Finden Sie heraus, ob Sie empfindlich oder allergisch gegen einen Produktbestandteil sind.

Viele rissige und trockene Lippen sind das Ergebnis negativer Reaktionen auf Inhaltsstoffe in Kosmetika und Hautpflegeprodukten. Die Überbeanspruchung einiger Produkte kann den Zustand verschlimmern, den sie zu lindern beabsichtigen.

Wechseln Sie zu einer Zahnpasta, die kein Natriumlaurylsulfat enthält. Natriumlaurylsulfat ist das Schaummittel, das in den meisten Zahncremes vorkommt. Es kann auch Mundgeschwüre oder Geschwüre und aufgesprungene Lippen verschlimmern.

Sehen Sie, ob es Nebenwirkungen Ihrer Medikamente ist.

Sehen Sie, ob es Nebenwirkungen Ihrer Medikamente ist.

Bestimmte Medikamente verursachen als Nebenwirkung trockene oder rissige Lippen. Wenn Ihr Zustand mit dem Beginn eines neuen Medikamentenschemas zusammenfällt, fragen Sie Ihren Arzt nach dieser Möglichkeit.

Betrachten Sie ernstere Bedingungen.

Betrachten Sie ernstere Bedingungen.

Wenn keine der oben genannten Ursachen die Ursache für Ihre schmerzenden Lippen zu sein scheint, könnten sie auch ein Symptom für weitaus ernstere Probleme sein. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie vermuten, dass Ihre Lippenschmerzen mit einer scheinbar nicht verwandten Erkrankung zusammenhängen. Einige mögliche Krankheiten können sein:

Diabetes. Wenn Sie an Diabetes leiden oder eine Vorgeschichte in Ihrer Familie aufgetreten ist, kann dies eine Ursache für Ihre Lippenschmerzen sein.

Kawasaki-Krankheit. Eine schwere, aber seltene Blutkrankheit, die chronisch trockene Lippen verursacht.

Sjögren-Syndrom. Eine Art Autoimmunerkrankung, die die Tränenwege und ähnliche Drüsen beschädigen kann. Dies verursacht trockene Augen, trockenen Mund und trockene Schleimhäute. Es ist auch eine häufige Ursache für ernsthaft rissige Lippen.

Makrocytose. Ein Blutzustand, bei dem die durchschnittliche Größe der roten Blutkörperchen auf gefährliche Werte erhöht wird.

Sexuell übertragbare Krankheiten. Geschlechtskrankheiten, oraler Herpes HSV-1, HIV und andere Krankheiten können eine Ursache für chronisch rissige Lippen sein.


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