Wie behandelt man Costochondritis?

Costochondritis, auch Brustwandschmerzen, Costosternal-Syndrom oder Costosternal-Chondrodynie genannt, tritt auf, wenn der Knorpel zwischen einer Rippe und dem Brustbein (Brustbein) entzündet und geschwollen wird. Die Symptome können die eines Herzinfarkts imitieren. Gehen Sie daher beim ersten Anzeichen von Brustschmerzen immer zum Arzt, um einen Herzinfarkt auszuschließen. Der Arzt kann Sie auch beraten, wie Sie den Schmerz am besten bekämpfen können, während Sie auf die Heilung warten.

Gehen Sie sofort zum Arzt oder rufen Sie Notfallhelfer an, wenn Sie Schmerzen in der Brust haben.


Gehen Sie sofort zum Arzt oder rufen Sie Notfallhelfer an, wenn Sie Schmerzen in der Brust haben.

Ein Arzt kann feststellen, ob es sich um einen Herzinfarkt handelt oder etwas, das nicht so ernst ist wie die Costochondritis.

Wissen Sie, was Sie in der Arztpraxis erwarten können. Der Arzt wird wahrscheinlich entlang des Brustbeins abtasten (untersuchen mit den Fingern), um festzustellen, wo es wehtut und wie groß die Entzündung ist. Wenn sie den Schmerz beim Abtasten reproduzieren kann, handelt es sich wahrscheinlich um eine Costochondritis und nicht um einen Herzinfarkt. Sie wird wahrscheinlich auch nach Ereignissen in Ihrem Leben fragen, nach jüngsten Verletzungen, die die Ursache sein könnten.
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise dazu auffordern, sich anderen Tests zu unterziehen, um andere Erkrankungen auszuschließen, die häufig mit Schmerzen in der Brust einhergehen, einschließlich Osteoarthritis, Lungenerkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen oder einer Infektion des Gelenks. Sie kann Röntgenbilder, CT-Scans, eine MRI oder einen Elektrokardiographen anfordern.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an Herz-, Leber- oder Nierenerkrankungen, Bluthochdruck, Geschwüren oder inneren Blutungen in der Vergangenheit leiden. Dieses Wissen wird Ihrem Arzt dabei helfen, Ihren Schmerzmanagementplan an das für Sie richtige anzupassen.



Nehmen Sie verschreibungspflichtige Antibiotika ein, wenn Sie von Ihrem Arzt empfohlen werden.

Nehmen Sie verschreibungspflichtige Antibiotika ein, wenn Sie von Ihrem Arzt empfohlen werden.

Wenn Ihr Fall einer Costochondritis durch eine Infektion im Gelenk verursacht wird, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich Antibiotika verschreiben, die entweder oral oder über eine IV verabreicht werden.

Dies ist in der Regel nicht erforderlich, da Infektionen selten die Ursache einer Costochondritis sind.

Diskutieren Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente.

Diskutieren Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente.

Wenn Ihre Schmerzen nach ein paar Wochen nicht verschwunden sind und nicht-rezeptfreie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente nicht wirksam waren, schlägt Ihr Arzt möglicherweise etwas Stärkeres vor, um die Schmerzen zu bewältigen. Mögliche verschreibungspflichtige Medikamente können sein:



Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) mit verschreibungspflichtiger Stärke, die Ibuprofen (Advil, Motrin) ähneln. Dies ist die Hauptbehandlung bei Costochondritis. Wenn Sie diese über einen längeren Zeitraum einnehmen, müssen Sie von einem Arzt beobachtet werden, da dies Ihren Magen und Ihre Nieren schädigen kann.
Medikamente, die Codein enthalten, wie Vicodin, Percocet usw. Diese Medikamente können süchtig machen.
Einige Antidepressiva oder Medikamente gegen Krampfanfälle können auch bei chronischen Schmerzen wirksam sein.

Betrachten Sie mehr invasive Verfahren, um den Schmerz zu bekämpfen.

Betrachten Sie mehr invasive Verfahren, um den Schmerz zu bekämpfen.

Die meisten Fälle von Costochondritis heilen im Laufe der Zeit von selbst ab. Wenn der Schmerz unerträglich bleibt, kann Ihr Arzt vorschlagen:

Injektion eines Corticosteroids und eines betäubenden Medikaments direkt in das Gelenk, das schmerzt.
Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS). Diese Technik verwendet schwache elektrische Signale, um die Schmerzsignale zu unterbrechen und zu verhindern, dass sie sich in Ihrem Gehirn registrieren.

Besprechen Sie die chirurgischen Optionen zum Entfernen oder Reparieren des beschädigten Knorpels, wenn nichts anderes funktioniert.


Besprechen Sie die chirurgischen Optionen zum Entfernen oder Reparieren des beschädigten Knorpels, wenn nichts anderes funktioniert.

Dies ist manchmal notwendig, insbesondere wenn der Knorpel durch eine Infektion stark beschädigt wurde.

In Kombination mit Antibiotika ist das Ergebnis normalerweise sehr gut.
Wenn Sie sich erholt haben, führen Sie jährliche Untersuchungen durch, um sicherzustellen, dass das Gelenk gesund bleibt.

Versuchen Sie es mit rezeptfreien Schmerzmitteln.

Versuchen Sie es mit rezeptfreien Schmerzmitteln.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wirken am wahrscheinlichsten. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er die Verwendung von nicht verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln empfiehlt. Diese Medikamente können Sie etwas erleichtern.

Wenn Sie verschreibungspflichtige Arzneimittel für diesen oder einen anderen Zustand einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen. Ihr Arzt kann Sie auf mögliche Wechselwirkungen zwischen den rezeptfreien Medikamenten und Ihren anderen Medikamenten hinweisen.
Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie diese mehr als ein paar Tage einnehmen. Nehmen Sie nicht mehr als die Anweisungen sagen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Medikamente einnehmen, auch rezeptfreie Medikamente, wenn Sie an Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen leiden oder anfällig für Magengeschwüre oder innere Blutungen sind.


Ruhe, um deinem Körper Zeit zum Heilen zu geben.

Ruhe, um deinem Körper Zeit zum Heilen zu geben.

Dies kann bedeuten, dass Sie mehrere Wochen lang keinen anstrengenden Sport betreiben müssen. Die Costochondritis ist in der Regel auf Aktivitäten zurückzuführen, die den Knorpel und die Muskeln um die Brustwand strecken. Die Nummer eins, der vom Arzt verschrieben wird, ist die Vermeidung oder Erholung von der Aktivität, die die Beschwerden verursacht. Der Schmerz klingt normalerweise nach einigen Tagen oder Wochen ab, kann jedoch einige Monate dauern.

Ruhen Sie sich aus, bis Sie keinen Schmerz mehr fühlen.
Bringen Sie die körperliche Aktivität langsam wieder in Ihr Leben ein, um sich Zeit zu geben, um verlorene Muskeln und Ausdauer aufzubauen.
Seien Sie besonders vorsichtig bei Aktivitäten, bei denen plötzliche, scharfe Bewegungen, eine starke Belastung der Brustmuskulatur oder ein Schlaganfall auf die Brust erforderlich ist. Dazu gehören Tennis, Baseball, Golf, Basketball und Karate.

Wenden Sie Wärme auf den schmerzenden Bereich.

Wenden Sie Wärme auf den schmerzenden Bereich.

Dies kann helfen, die Durchblutung zu erhöhen und die Muskeln zu entspannen, die möglicherweise angespannt sind.

Verwenden Sie eine Wärmflasche oder eine Heizdecke.
Wenden Sie die Wärmequelle nicht direkt auf Ihre Haut an. Wenn Sie eine Wärmflasche verwenden, wickeln Sie sie in ein Handtuch, um Sie vor Verbrennungen zu schützen.
Wende die Hitze einige Minuten an und entferne sie dann, damit sich deine Haut abkühlen kann.

Legen Sie einen Eisbeutel auf die betroffene Verbindung.

Legen Sie einen Eisbeutel auf die betroffene Verbindung.

Das Gelenk ist der wunde Bereich, in dem sich Brustbein und Rippen verbinden. Das Eis wird helfen, die Schwellung zu reduzieren und die Entzündung zu lindern.

Ein Beutel mit gefrorenen Erbsen oder Mais, der in ein Handtuch eingewickelt wird, bildet einen schnellen, praktischen Eisbeutel.
Tragen Sie den Eisbeutel nicht direkt auf Ihre Haut auf.
Entfernen Sie nach 15–20 Minuten den Eisbeutel und geben Sie Ihrer Haut die Möglichkeit, sich aufzuwärmen. Wiederholen Sie dies drei bis vier Mal täglich.

Dehnen Sie die gestrafften Brustmuskeln um das Gelenk.

Dehnen Sie die gestrafften Brustmuskeln um das Gelenk.

Aber seien Sie vorsichtig, langsam, sanft und nur mit der Zustimmung eines Arztes. Der Arzt kann Sie zu einem Spezialisten schicken, um zu erfahren, welche Arten von Übungen für Ihre Verletzung am besten geeignet sind.

Beginnen Sie einfach, indem Sie Ihre Brustmuskeln mit langsamen, tiefen Atemzügen dehnen.
Wenn Sie sich bereit fühlen, fügen Sie Brustmuskelstrecken hinzu. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihren Unterarm gegen eine Türöffnung zu stützen und sich dann langsam nach vorne zu beugen, bis Sie die Muskeln unterhalb und um die Schulter strecken.

Yoga-Posen kombiniert mit tiefem Atmen sind eine hervorragende Möglichkeit, sich zu entspannen und zu dehnen. Probiere die Sphinx-Pose. Legen Sie sich auf den Bauch und stützen Sie sich auf die Ellbogen. Dann öffnen Sie Ihre Brust und strecken sich nach oben und nach hinten.
Wenn die Übungen weh tun, hören Sie sofort auf, um sich nicht zu verletzen.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen, wenn Sie schlafen, bis Sie eine Position finden, die Ihr Unbehagen minimiert.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen, wenn Sie schlafen, bis Sie eine Position finden, die Ihr Unbehagen minimiert.

Vermeiden Sie Positionen, die Druck auf das schmerzende Gelenk ausüben.

Es wird wahrscheinlich unangenehm sein, auf dem Bauch zu schlafen.

Verbessern Sie Ihre Haltung, um die Belastung Ihrer Brust zu reduzieren.

Verbessern Sie Ihre Haltung, um die Belastung Ihrer Brust zu reduzieren.

Das Sitzen oder Stehen mit gekrümmter Haltung kann Ihre Costochondritis verschlimmern und Ihr Unbehagen verstärken.

Üben Sie das Sitzen, Stehen und Gehen mit einem Buch auf dem Kopf.
Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Brust zu öffnen und Ihre Schultern zurückrollen zu lassen.

Erkennen Sie die Symptome.

Erkennen Sie die Symptome.

Costochondritis kann extreme Beschwerden verursachen. Betroffene beschreiben den Schmerz als:

Ein scharfer, schmerzender oder druckähnlicher Schmerz befindet sich an der Seite des Brustbeins. Gemeinsame Standorte sind die vierte, fünfte und sechste Rippe.

Der Schmerz kann sich auch auf den Bauch oder den Rücken ausbreiten.

Der Schmerz kann sich über mehr als ein Rippengelenk erstrecken und durch Husten oder tiefes Atmen verschlimmert werden.

Seien Sie sich bewusst, dass das Hauptsymptom Brustschmerzen ist. Es kann daher schwierig sein, den Unterschied zwischen Costochondritis und dem Auftreten eines Herzinfarkts zu erkennen.

Seien Sie sich bewusst, dass das Hauptsymptom Brustschmerzen ist. Es kann daher schwierig sein, den Unterschied zwischen Costochondritis und dem Auftreten eines Herzinfarkts zu erkennen.

Der Hauptunterschied besteht darin, dass der schmerzhafte Bereich während der Costochondritis im Allgemeinen berührungsempfindlich ist und der Schmerz reproduzierbar ist, wenn Ihr Arzt Sie untersucht und den Bereich befällt. Trotzdem ist es in allen Fällen von Brustschmerzen am besten, sofort einen Arzt aufzusuchen, um einen Herzinfarkt auszuschließen.

Wie bei einem Herzinfarkt treten die Schmerzen oft auf der linken Seite auf. Es kann scharf sein und sich verschlimmern, wenn Sie tief durchatmen, Ihren Körper drehen oder Ihren Arm bewegen.
Ein Herzinfarkt ist normalerweise ein dumpfer Schmerz und ist mit Taubheitsgefühl in Arm und Kiefer verbunden.

Wissen Sie, was eine Costochondritis verursachen kann.

Wissen Sie, was eine Costochondritis verursachen kann.

Costochondritis hat verschiedene Ursachen. Einige häufige sind:

Eine Verletzung, die den Knorpel beschädigt, der sich mit der Rippe und dem Brustbein verbindet. Dies kann einen Schlag oder eine Belastung sein, die beim Tragen schwerer Gegenstände oder bei starkem Husten aufrechterhalten wird. Eine Infektion der oberen Atemwege, die zu starkem Husten führt, kann eine Costochondritis auslösen.

Arthritis im Gelenk. Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis und Spondylitis ankylosans können Schmerzen in der Brust verursachen.
Eine Infektion im Gelenk wie Tuberkulose, Syphilis oder Aspergillose. Manchmal wird die Costochondritis durch eine bakterielle Infektion im Gelenk nach einer Operation verursacht.

Ein Tumor, der das Gelenk befällt.
In anderen Fällen liegt möglicherweise kein eindeutiger Grund vor.


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