Umgang mit sensorischen Integrationsstörungen

Viele Menschen haben noch nie von Sensory Integration Disorder (auch als Sensory Integration Dysfunction oder Sensory Processing Disorder bezeichnet) gehört, aber es wird ständig mehr darüber gelernt. Es wird häufig bei Menschen mit anderen Erkrankungen gefunden, insbesondere bei Autismus und Asperger-Syndrom , aber auch bei multipler Sklerose , Dyslexie und Tourette-Syndrom . Wenn Sie es haben, können Sie nicht erkennen, dass Ihre Abneigung gegen bestimmte Reize alles andere als normal ist. In der Tat fragen sich viele Menschen mit Sensory Integration Disorder, wie andere Menschen die Dinge tun können, die sie nicht können!

Wenn Sie ein Kind mit einer sensorischen Integrationsstörung haben, müssen Sie feststellen, dass es wahrscheinlich nicht möglich ist, alles aufzulisten, was Unwohlsein verursacht.


Wenn Sie ein Kind mit einer sensorischen Integrationsstörung haben, müssen Sie feststellen, dass es wahrscheinlich nicht möglich ist, alles aufzulisten, was Unwohlsein verursacht.

Wie würden Sie jedes Gefühl auflisten, das Ihnen aus dem Kopf gefallen?

Finden Sie heraus, mit was Ihr Kind umgehen kann und was nicht.

Finden Sie heraus, mit was Ihr Kind umgehen kann und was nicht.

Dies erfordert Versuch und Irrtum, Zeit und viel Frustration, aber es bleibt nichts anderes zu tun. Beobachten Sie ihre Reaktionen auf Reize, stellen Sie fest, was sie überfordert und sprechen Sie mit ihnen, wenn sie Probleme haben.



Beachten Sie die zugrunde liegenden Muster. Wenn Ihre Tochter beispielsweise Angst vor unerwarteten Berührungen hat, sich weigert, Jeans zu tragen und sich die Hände nicht schmutzig zu machen, ist sie wahrscheinlich überempfindlich gegen Berührung. Online-Checklisten für verschiedene Hyper- und Hyposensitivitäten helfen Ihnen, Muster zu finden.

Wenn Sie es wissen, vermeiden Sie diesen Reiz, wenn überhaupt möglich.

Wenn Sie es wissen, vermeiden Sie diesen Reiz, wenn überhaupt möglich.

Manche Kinder vertragen keinen Klumpen in ihrer Nahrung. Wenn dies der Fall ist, pürieren Sie die Suppen und vergewissern Sie sich, dass der Kartoffelpüree vollständig zerdrückt ist. Manche Kinder können bestimmte Stoffe nicht tolerieren. Wenn sie nicht wissen, wie sie diese Intoleranz ausdrücken sollen, was wahrscheinlich unabhängig vom Alter des Kindes ist, kann dies zu epischen Zusammenbrüchen führen, wenn sie im Stoff gekleidet sind oder mit einer Stoffdecke in den Schlaf gelegt werden.

Betrachten Sie die Therapie.

Betrachten Sie die Therapie.

Ein Ergotherapeut kann Ihrem Kind helfen, mit einer größeren Menge von Stimuli umzugehen, oder konstruktive Wege finden, um mit der überschüssigen Energie umzugehen. Ein Therapeut kann das Wohlbefinden Ihres Kindes erhöhen und es engagierter und fröhlicher machen.



Die sensorische Integrationstherapie braucht einige Zeit, um Fortschritte zu machen. Es ist besser, eher früher als später zu beginnen.

Planen Sie Wege, um Ihr Kind zu trösten, wenn es sich überfordert fühlt.

Planen Sie Wege, um Ihr Kind zu trösten, wenn es sich überfordert fühlt.

Eine sensorische Überlastung kann sich erschreckend und verwirrend anfühlen, und Ihr Kind hat möglicherweise keine Ahnung, wie es mit dem Stress umgehen soll.

Bringen Sie Ihr Kind schnell an einen ruhigen Ort, an dem es sich erholen kann. Möglicherweise möchten Sie zu diesem Zweck eine beruhigende Ecke einrichten.
Vermeiden Sie Forderungen an ein überlastetes Kind. Sie werden die Anfrage wahrscheinlich nicht bearbeiten können und können sogar die Fähigkeit verlieren, das, was Sie sagen, zu verarbeiten. Vermeiden Sie unnötiges Sprechen oder Berühren.

Wenn sich das Kind besser fühlt, können Sie es fragen, was die Überlastung ausgelöst hat, und Brainstorming-Möglichkeiten, um ähnliche Situationen in der Zukunft zu verhindern.


Nehmen Sie Ihr Kind im Freien mit.

Nehmen Sie Ihr Kind im Freien mit.

Die Zeit, die Sie mit Erkundungstouren, Spaziergängen und Bewegung verbringen, wird die Sinne Ihres Kindes auf eine bequeme Weise ansprechen, die es beherrschen kann.

Finden Sie sinnliche Aktivitäten, die Ihr Kind mag.

Finden Sie sinnliche Aktivitäten, die Ihr Kind mag.

Wenn Sie Ihre Sinne auf unterhaltsame, entspannte Art und Weise einsetzen, können Sie besser mit den sensorischen Eingaben umgehen. Versuchen Sie Fingerfarben, Schaukeln, Klettern, Bärenumarmungen, Seilspringen und andere Aktivitäten.

Denken Sie immer daran, dass die Person mit der sensorischen Integrationsstörung nichts dagegen tun kann!


Denken Sie immer daran, dass die Person mit der sensorischen Integrationsstörung nichts dagegen tun kann!

In allen bis auf die mildesten Fälle kann die Person die Empfindung tatsächlich nicht tolerieren. Es ist keine Präferenz, es ist nicht nur so, dass sie sich nicht danach fühlen, sie können es nicht leiden.

Die Intoleranz kann sich als Ablenkung (wie eine um das Ohr summende Mücke), Irritation (wie die lauten Nachbarn, die die ganze Nacht feiern) oder sogar körperliche Schmerzen (wie jemand, der Ihr Ohr an ein Megaphon hält und hineinschreit) manifestieren. Sie würden auch weinen, wenn es sich anfühlte, als ob Ihr Hemd aus Feuerameisen bestand.

Geben Sie Ihrem Kind viel Sicherheit.

Geben Sie Ihrem Kind viel Sicherheit.

Das Leben ist rau, wenn es sich anfühlt, als würde die Welt dich ständig angreifen. Ihre Liebe und Ihr Respekt werden Ihrem Kind helfen, ein mutiges Gesicht aufzubauen und zuversichtlich zu bleiben.

Wenn Sie mit Sensory Integration Disorder leben, müssen Sie wissen, dass Sie nicht alleine sind.

Wenn Sie mit Sensory Integration Disorder leben, müssen Sie wissen, dass Sie nicht alleine sind.

Du bist nicht komisch oder kaputt.

Nehmen Sie sich Zeit, um SID zu recherchieren.

Nehmen Sie sich Zeit, um SID zu recherchieren.

Sie können lernen, wie es funktioniert, wie es behandelt wird und was Sie zu Hause tun können, um Ihre sensorischen Verarbeitungsfähigkeiten zu verbessern. Das Internet ist voll von Ressourcen, die Ihnen helfen können.

Autistische Menschen haben oft auch SID. Sie neigen dazu, sich in Blogs und unter den Hashtags #actuallyautistic und #askanautistic zu sammeln. Viele von ihnen sind sehr hilfreich und können Tipps zum Umgang mit schwierigen Reizen geben. Sie können auf diese Weise sogar neue Freunde finden!

Finden Sie Ihre eigenen Reize heraus.

Finden Sie Ihre eigenen Reize heraus.

Da Sie derjenige sind, der mit ihnen zu tun hat, sollte dies einigermaßen einfach sein. Machen Sie eine Liste von Dingen, die Sie in Bedrängnis bringen. Erwägen Sie, es mit Eltern, Geschwistern oder vertrauenswürdigen Freunden zu teilen, damit diese wissen, wie Sie helfen können. Wenn möglich, tragen Sie die Liste mit. Jedes Mal, wenn Sie feststellen, dass etwas fehlt, schreiben Sie es auf!

Fragen Sie in der Schule oder am Arbeitsplatz nach Unterkünften.

Fragen Sie in der Schule oder am Arbeitsplatz nach Unterkünften.

Wenn zum Beispiel laute Geräusche Schmerzen verursachen, können Sie sich fragen, ob Sie die Schulversammlung im Fitnessstudio nicht besuchen dürfen, anstatt sich die Ohren zuzuhalten oder sich unwohl zu fühlen. Sinnesprobleme sind ein legitimer medizinischer Grund, und Ihre Schule oder Ihr Arbeitgeber sollte sie in angemessener Weise einhalten.

Erforschen Sie, welche Art von Unterkunft für autistische Menschen gemacht werden kann, da viele davon für sensorische Probleme gedacht sind.

Betrachten Sie die Möglichkeit einer Therapie.

Betrachten Sie die Möglichkeit einer Therapie.

Wenn Ihre Versicherung Ergotherapie abdeckt, kann dies für Sie erheblich günstiger sein. Erforschen Sie die Kosten und Nutzen einer sensorischen Integrationstherapie. Wenn Sie bei Ihren Eltern wohnen, erklären Sie ihnen die Vorteile und fragen Sie, ob Sie einen Ergotherapeuten sehen können.

Fragen Sie beiläufig, ob Sie nicht sicher sind, ob Ihre Wahrnehmung normal ist.

Fragen Sie beiläufig, ob Sie nicht sicher sind, ob Ihre Wahrnehmung normal ist.

Zum Beispiel: “Fühlt sich dieser Pullover für Sie kratzig an?”, “Hören Sie dieses summende Geräusch (dieser Leuchtstofflampen)?” Und so weiter.

Gönnen Sie sich genügend Ausfallzeiten.

Gönnen Sie sich genügend Ausfallzeiten.

Finden Sie Hobbys, die Sie entspannen, und nehmen Sie sich die Zeit für ruhige Aktivitäten jeden Tag. Ausfallzeiten sind besonders wichtig, wenn Sie sensorische Probleme haben, da Sie dadurch im Gleichgewicht bleiben und Ausfälle oder Stillstände vermeiden können.

Versuchen Sie beim Aufschreiben Ihrer Empfindlichkeiten, Wege zu finden, um sie zu vermeiden.

Versuchen Sie beim Aufschreiben Ihrer Empfindlichkeiten, Wege zu finden, um sie zu vermeiden.

Fühlen Sie sich frei, um Ideen auf die gleiche Liste zu notieren!


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