Behandlung von degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule

Degenerative Veränderungen der Wirbelsäule, manchmal auch Arthrose genannt, beeinträchtigen die normale Funktion der Wirbelsäule. Obwohl Osteoarthritis gewöhnlich im Alter auftritt, könnten spezifische Erkrankungen wie Osteoporose, Spondylitis, Osteomyelitis oder ein Tumor auch die Ursache für Rückenschmerzen sein. Jedes Mal, wenn etwas die Funktion der Knorpel- und Knochenscheiben der Wirbelsäule beeinträchtigt, kann die Wirbelsäule ihre Flexibilität verlieren und sich versteifen. Aufgrund der Regenerationsfähigkeit der Wirbelsäule sind diese Änderungen jedoch selten irreversibel. Bei einer schnellen Diagnose und einer effektiven Behandlung kann die Degeneration normalerweise effektiv behoben werden.

Gehen Sie zur Physiotherapie, um Bewegungs- und Übungstechniken zu erlernen.


Gehen Sie zur Physiotherapie, um Bewegungs- und Übungstechniken zu erlernen.

Sie werden möglicherweise an einen Physiotherapeuten verwiesen, bei dem Sie die richtigen Methoden zum Biegen und Anheben von Dingen lernen. Dies hilft zu regulieren, wie sich Ihre Muskeln zusammenziehen und entspannen.

Physiotherapeuten sind Experten im Umgang mit muskuloskelettalen Problemen und können Ihnen beibringen, wie Sie Ihren Zustand im Laufe des Lebens verbessern können.

Nehmen Sie Medikamente gegen Osteoporose ein.



Nehmen Sie Medikamente gegen Osteoporose ein.

Osteoporose ist eine der häufigsten Erkrankungen, die die Knochenzusammensetzung beeinflusst und zu einer Degeneration der Wirbelsäule führen kann. Osteoporose kann mit bestimmten Medikamenten behandelt werden. Vor Beginn der Osteoporosebehandlung müssen jedoch andere mögliche Diagnosen ausgeschlossen werden (wie Vitamin-D-Mangel, Spiegel der Parathyroidhormone usw.).

Unter strengen Anweisungen des Arztes kann der zugrunde liegende Zustand mit Medikamenten behandelt und behandelt werden.

Nehmen Sie Antibiotika, um degenerative Infektionen zu behandeln.

Nehmen Sie Antibiotika, um degenerative Infektionen zu behandeln.

Einige Arten von Infektionen können Wirbelsäulendegeneration verursachen und können mit Antibiotika behandelt werden. Antibiotika können die Bakterien beseitigen, die die Infektion verursachen, und die Regeneration der Wirbelsäule ermöglichen.

Die richtige Identifizierung des beteiligten Mikroorganismus und die durch das Antibiogramm gegebenen Anweisungen zur Antibiotikaresistenz dieses Mikroorganismus sind wichtige Schritte zur effektiven Entfernung der pathogenen Bakterien.
Bei der Identifizierung der Bakterien sind strikte Richtlinien zu beachten, in Bezug auf welche Antibiotika die Dosierung und wie viele Tage sie eingenommen werden müssen.
Wenn ein Pilz als Erreger identifiziert wird, der die Symptome verursacht, sollten die richtigen Antipilzmittel gemäß den oben genannten Richtlinien verabreicht werden.



Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines Korsettgürtels zur Unterstützung Ihres Rückens.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines Korsettgürtels zur Unterstützung Ihres Rückens.

Vielleicht möchten Sie ein Korsett (fester Gürtel) verwenden, das den Rücken stützt und Schmerzen lindert. Der Gürtel wird um den Rücken herum angelegt und erstreckt sich bis zum Bauch. Er sollte tagsüber getragen werden, wenn der Patient die täglichen Aktivitäten ausführt. Der Gürtel reduziert die Belastung der Muskeln und der Wirbelsäule.

Vereinbaren Sie einen Termin für eine Tiefengewebe / Schwedische Massage.

Vereinbaren Sie einen Termin für eine Tiefengewebe / Schwedische Massage.

Manchmal kann eine therapeutische Massage für den ganzen Körper Wunder wirken. Massage kann Druck und Verspannungen auf die Gelenke im Körper lösen. Bei der schwedischen Massage werden Schlag- und Knetbewegungen angewendet, um Verspannungen im ganzen Körper durch Lockerung der schmerzenden Gelenke zu lindern und abzubauen. Therapeuten wenden bei dieser Technik fünf Methoden an, darunter Schlaganfälle, Petrischalen, Reibung, Tapotement und Vibration.

Petrissage greift die Muskeln leicht an und hebt sie an. Reibung, die durch die Fingerspitzen und Daumen erzeugt wird, drückt tiefe Kreise in die Muskeln.
Tapotement ist das Verwenden von Schlägen, Klopfen und Hacken von Schlägen, um die Muskeln zu trainieren.
Bei der Vibration werden die Finger auf einen Muskel gedrückt und dieser Teil des Körpers wird schnell geschüttelt.


Versuchen Sie es mit elektrischer Stimulation.

Versuchen Sie es mit elektrischer Stimulation.

Ein kleines transkutanes Gerät kann verwendet werden, um elektrische Impulse in das betroffene Gelenk zu übertragen. Die Elektrizität stimuliert die sensorischen Nerven und das Opioidsystem. Das Opioidsystem enthält Opioidrezeptoren, die durch die Kommunikation mit dem zentralen Nervensystem, in dem sich das Schmerzzentrum befindet, zur Schmerzlinderung beitragen.

Erhalten Sie Corticosteroid-Injektionen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Erhalten Sie Corticosteroid-Injektionen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Steroide werden normalerweise in Form einer Injektion in die Räume innerhalb der Wirbelsäule verabreicht, die die Knorpel trennen. Diese Medikamente wirken, indem sie die Entzündung des Gelenks reduzieren, die Unbehagen und Schmerzen verursacht.

Diese Injektionen können unangenehm und verwirrend sein. Stellen Sie also sicher, dass Sie mental auf den Eingriff vorbereitet sind.
Je nach der eigentlichen Ursache der Degeneration können sich Injektionen langfristig auf Ihre Schmerzen auswirken.


Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Operation, um eine Masse zu entfernen, die dazu führt, dass Ihre Wirbelsäule entartet.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Operation, um eine Masse zu entfernen, die dazu führt, dass Ihre Wirbelsäule entartet.

Eine Operation wird normalerweise als letzte Option angesehen, wenn andere Behandlungsmethoden versagt haben. Ein chirurgischer Eingriff kann auch empfohlen werden, wenn die Taubheit groß ist oder der Patient nicht mehr gehen oder die Darm- und Blasenfunktionen richtig steuern kann.

Eine Operation wird normalerweise durchgeführt, um den Druck auf die Nerven und das Rückenmark zu reduzieren.
Wirbelsäulenchirurgie ist ziemlich invasiv und die Erholungszeit kann Monate dauern.
Einige Arten von Wirbelsäulenchirurgie sind Laminektomie und Diskektomie. Wenn es zu einer irreversiblen Degeneration des Knochens kommt, was bei Osteomyelitis der Fall sein kann, kann die Behandlung das Entfernen des beschädigten Teils des Knochens (oder manchmal von Teilen der Bandscheibe zwischen den Wirbeln) umfassen.
Drainage und Debridement, die Entfernung von Inhalten wie Abszesse sind ein wirksames Mittel, um Verletzungen der Wirbelsäule zu behandeln. Debridement nekrotischen Gewebes kann das Gewebe regenerieren, indem es abgestorbenes Gewebe entfernt.

Wenden Sie heiße und kalte Kompressen zur Schmerzlinderung an.

Wenden Sie heiße und kalte Kompressen zur Schmerzlinderung an.

Versuchen Sie es mit warmen Kompressionen auf dem Rücken, um die Schmerzen zu lindern. Kalte Kompressionen können auch zur Schmerzlinderung angewendet werden. Der Patient kann alle 25-20 Minuten warme und kalte Kompressionen abwechseln.

Heiße Kompressionen helfen die Muskeln zu entspannen.

Sie können ein Tuch (Flanell) in warmes Wasser tauchen und Rücken und Nacken massieren. Das Verfahren kann anfangs schmerzhaft sein, aber der Schmerz nimmt mit der Zeit ab.
Die Wärmeanwendung kann dreimal täglich für eine halbe Stunde durchgeführt werden.

Kalte Kompressionen helfen, den Bereich zu betäuben und die Nerven einzuschränken, die Schmerzsignale an das Gehirn senden.

Der Eisbeutel sollte nicht direkt auf der Haut aufgetragen werden. es sollte in ein Handtuch oder eine Plastiktüte eingewickelt werden.
Eine andere Alternative, die verwendet werden kann, ist ein Beutel mit gefrorenen Erbsen.

Steigern Sie Ihre Aufnahme von Vitamin D und Kalzium.

Steigern Sie Ihre Aufnahme von Vitamin D und Kalzium.

Das Essen von Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin D und Kalzium sind, kann zur Stärkung der Gelenke und Knochen beitragen. Durch die Stärkung der Gelenke und der Knochen können beschädigte Teile der Wirbelsäule regeneriert und eine weitere Degeneration verhindert werden.

Der tägliche Bedarf an Kalziumzufuhr beträgt 200 mg. Zu den Nahrungsmitteln, die den Körper mit Kalzium versorgen, gehören Milchprodukte, Soja und verstärkte Weizenprodukte.
Der tägliche Bedarf an Vitamin D beträgt 400 IE, und die Nahrung, die der Körper mit Vitamin D versorgt, sind Fische, Eier, Lebertran und Milch.

Nehmen Sie Schmerzmittel, um mit Schmerzen und Entzündungen fertig zu werden, während Sie an der Behandlung Ihrer degenerativen Wirbelsäule arbeiten.

Nehmen Sie Schmerzmittel, um mit Schmerzen und Entzündungen fertig zu werden, während Sie an der Behandlung Ihrer degenerativen Wirbelsäule arbeiten.

Vielen Patienten werden Schmerzmittel verschrieben oder es wird empfohlen, rezeptfreie Medikamente zu testen. Diese Medikamente wirken, indem sie eine Nachricht an das Schmerzzentrum im Gehirn senden, um das Schmerzempfinden zu reduzieren.

Zu diesen Medikamenten gehören rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol und Verschreibungen wie Oxycontin und Vicodin.
Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAID) können auch zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.
Dazu gehört Ibuprofen, das dreimal täglich in 1-2 Tabletten eingenommen werden kann.

Tragen Sie topische Salben auf Rücken und Nacken auf, um die Schmerzen zu lindern.

Tragen Sie topische Salben auf Rücken und Nacken auf, um die Schmerzen zu lindern.

Topische Salben können zur Schmerzlinderung verschrieben werden. Einige dieser Medikamente sind NSAIDs und hemmen die Schmerzrezeptoren. Topische Salben können wirksamer sein, um Schmerzen in lokalisierten Körperregionen zu reduzieren.

Dazu gehört ein voltaren Gel, das 2-3 mal täglich auf Rücken und Nacken aufgetragen werden kann.

Verwalten Sie Ihr Gewicht, um den Rücken zu entlasten.

Verwalten Sie Ihr Gewicht, um den Rücken zu entlasten.

Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, Gewicht zu verlieren, und streben Sie einen optimalen Body-Mass-Index (BMI) an. Der BMI ist ein Maß für das relative Gewicht eines Patienten, basierend auf der Größe und Masse des Patienten. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts reduziert die Belastung des Rückens und wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Wirbelsäule aus.

Der ideale BMI liegt zwischen 18,5 und 25.

Verstehen Sie, dass das Üben anderer Körperteile dazu beitragen kann, Rückenschmerzen zu stärken und zu lindern.

Verstehen Sie, dass das Üben anderer Körperteile dazu beitragen kann, Rückenschmerzen zu stärken und zu lindern.

Es kann helfen, täglich zu trainieren, Ihre Muskeln zu stärken und die Mobilität zu erhöhen, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Versuchen Sie, Übungen zu machen, die Ihre allgemeine Gesundheit verbessern können, einschließlich Gehen, Schwimmen und Wasseraerobic.

Machen Sie eine Übung, die den Bauch stärkt.

Machen Sie eine Übung, die den Bauch stärkt.

Die Stärkung der Bauchmuskulatur kann dazu beitragen, den gesamten Kern und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Wenn Sie sich regelmäßig die Zeit nehmen, den Kern zu straffen, können Sie die Wirbelsäule entlasten.

Legen Sie sich auf einer flachen Oberfläche auf den Rücken und halten Sie Becken und Wirbelsäule in einer neutralen Position.
Beugen Sie die Knie und straffen Sie die unteren Bauchmuskeln, indem Sie Ihren Bauchnabel näher an die Wirbelsäule ziehen, ohne den Atem anzuhalten.
Atmen Sie gleichmäßig, während Sie die Kontraktion des Bauches aufrechterhalten, und halten Sie ihn zehn Sekunden lang.
Dies sollte in 3 Sätzen von jeweils 10 Wiederholungen erfolgen und kann einmal täglich durchgeführt werden.

Bringen Sie Ihr Knie zur Brust, um die Flexibilität zu verbessern.

Bringen Sie Ihr Knie zur Brust, um die Flexibilität zu verbessern.

Diese Übung kann die Flexibilität der unteren Hüften und der Wirbelsäule verbessern und die Beweglichkeit verbessern. Eine erhöhte Mobilität entlastet den Rücken und kann Schmerzen und Verspannungen in der Wirbelsäule reduzieren.

Legen Sie sich auf den Rücken und beugen Sie beide Knie.
Bringen Sie ein Knie zur Brust, bis Sie eine leichte Dehnung an der unteren Hüfte und der Wirbelsäule spüren.
Halten Sie diese Position 5 Sekunden lang und senken Sie das Bein langsam ab.
Sie können an jedem Bein einmal täglich 10 Wiederholungen durchführen.

Führen Sie eine Oberschenkeldehnung durch.

Führen Sie eine Oberschenkeldehnung durch.

Bei vielen Menschen mit einer degenerativen Wirbelsäule ist die Oberschenkelmuskulatur angespannt (die Muskeln befinden sich hinten am Oberschenkel). Diese Spannung kann den Druck auf den Rücken erhöhen und die Wirbelsäule und die Muskulatur des Rückens weiter verschlimmern.

Beginnen Sie, indem Sie mit einem erhobenen Bein auf dem Rücken liegen.
Halten Sie den Riemen um den Fuß des angehobenen Beins.
Verwenden Sie den Riemen zur Unterstützung und zum Anheben des Beines, bis eine Dehnung am Oberschenkel und am Knie spürbar ist.
Halten Sie diese Position 30 Sekunden lang und senken Sie das Bein langsam ab.
Sie können diese Dehnung 3 Mal an jedem Bein einmal täglich wiederholen.


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