Wie zu reaktivieren

Bei der Relaktation handelt es sich um den Prozess der Stimulierung der Muttermilchproduktion, nachdem Sie das Stillen für eine bestimmte Zeit beendet haben. Es gibt viele Gründe für das Umsetzen, aber unabhängig von Ihren Umständen ist der Prozess nicht einfach. Viele Mütter haben Erfolg, andere nicht.

Betrachten Sie den Zeitrahmen.


Betrachten Sie den Zeitrahmen.

Ihre Erfolgschancen hängen meistens davon ab, wie alt Ihr Baby ist und wie lange es her ist, seit Sie mit dem Stillen aufgehört haben. Ihre Gene bestimmen auch, wie realisierbar das Ersetzen ist.

Es ist am einfachsten, das Problem zu beheben, wenn der Prozess innerhalb von drei Wochen nach der Geburt Ihres Babys gestartet wird. Nach diesem Zeitraum sinken die Prolaktinwerte dramatisch. Sie können nach dem Durchlaufen des Fensters immer noch neu aktivieren, dies kann sich jedoch als schwieriger erweisen.
Babys, die jünger als drei Monate sind, sind normalerweise bereit, das Stillen wieder aufzunehmen, insbesondere wenn sie zuvor gestillt wurden. Zwischen drei und sechs Monaten bestimmt das individuelle Temperament, wie bereit Ihr Baby sein wird. Nach sechs Monaten werden die meisten Babys nicht mehr zum Stillen bereit sein.

Wenden Sie sich an einen Stillberater.



Wenden Sie sich an einen Stillberater.

Wenden Sie sich an das von Ihnen durchgeführte Krankenhaus und bitten Sie um ein Gespräch mit einem Laktationsberater, den sie dort beschäftigen. Wenn das Krankenhaus keinen Stillberater beschäftigt, bitten Sie um eine Empfehlung.

Sie können auch Ihre Hebamme, Ihren Arzt oder den Arzt Ihres Babys um eine Empfehlung bitten.
Die meisten Tricks und Techniken, die Sie zum Reaktivieren verwenden können, können Sie selbst ausprobieren. Ein Laktationsberater kann Ihnen jedoch in der Regel weitere Ratschläge geben. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie ungewöhnliche Umstände haben.

Mindestens zwei Wochen beiseite stellen.

Mindestens zwei Wochen beiseite stellen.

Für zwei volle Wochen sollte das Hauptanliegen das Stillen und die stimulierende Entspannung sein. Der gesamte Prozess kann mehr Zeit in Anspruch nehmen, aber Sie müssen ihn mindestens zwei Wochen lang im Fokus behalten, wenn Sie Ihre Erfolgschancen maximieren möchten.

Denken Sie daran, dass die Zeit, die zum Reaktivieren benötigt wird, in der Regel der Zeit entspricht, die vergangen ist, seit Sie mit dem Stillen aufgehört haben.
Nur 50 Prozent der Mütter, die erfolgreich einen Rückzug erlangen, stellen innerhalb eines Monats eine vollständige Versorgung her. Der Rest dauerte länger und einige produzierten nie einen vollen Vorrat.



Bauen Sie eine Unterstützungsbasis auf.

Bauen Sie eine Unterstützungsbasis auf.

Sie benötigen emotionale und professionelle Hilfe, um diesen schwierigen Prozess zu meistern.

Wenden Sie sich an Ihre Familie und Freunde, um emotionale Unterstützung zu erhalten.
Wenn Sie jemanden kennen, der erfolgreich reagiert hat, bitten Sie ihn um Unterstützung und Rat.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, die Stillberaterin und andere verwandte Fachkräfte des Gesundheitswesens, um professionelle Unterstützung zu erhalten.

Hör auf, so hart für dich zu sein.

Hör auf, so hart für dich zu sein.

Relactation ist nicht einfach und funktioniert nicht für jede Frau, die es versucht. Sie können alles richtig machen und der Prozess kann trotzdem fehlschlagen. Verstehe, dass es nicht deine Schuld ist und dass das Nicht-Reaktivieren dich in keiner Weise zu einer schlechten Mutter macht.


Letztendlich müssen Sie das Beste für Ihr Baby tun. Wenn Sie keine ausreichende Milchmenge anregen können oder Ihr Baby nicht willens ist, ist das in Ordnung. Das „Richtige“ ist, Ihr Baby einfach gesund zu halten und die Ernährung bereitzustellen, die es braucht, unabhängig davon, ob diese Ernährung durch Muttermilch oder durch die Nahrung erfolgt.

Pflegen Sie Ihr Baby alle zwei Stunden.

Pflegen Sie Ihr Baby alle zwei Stunden.

Der wichtigste Faktor bei der Relaktation ist die körperliche Stimulation. Wenn Ihr Baby sich mindestens zwei oder drei Minuten lang an der Brust festsaugt und saugt, verpflichten Sie sich, alle zwei Stunden zu stillen. Wenn möglich, lassen Sie Ihr Baby jedes Mal 20 bis 30 Minuten an der Brust.

Bieten Sie die Brust als Schnuller an, bevor Ihre Milch hereinkommt. Die saugende Bewegung kann dazu beitragen, Ihre Versorgung anzuregen. Solange Ihr Baby es will, kann die Behandlung Ihrer Brust als Schnuller den Prozess beschleunigen.
Bieten Sie die Brust auch vor, nach und zwischen den Fütterungen an. Tun Sie dies unabhängig davon, wie viel Formel Ihr Baby trinkt.
Seiten wechseln. Bieten Sie Ihrem Baby beide Brüste in gleichen Abständen und für gleiche Zeit an. Dadurch wird die gleichmäßige Milchproduktion in beiden Brüsten stimuliert und mögliche gesundheitliche Probleme können verhindert werden.

Mieten oder kaufen Sie eine elektrische Pumpe.


Mieten oder kaufen Sie eine elektrische Pumpe.

Sie müssen wahrscheinlich die Milchproduktion mit einem vollautomatischen Elektropumpen-Set anregen, insbesondere wenn Ihr Baby anfangs nicht bereit ist, sich festzusetzen.

Doppelpumpen sind besser als Pumpen, die jeweils nur an einer Brust arbeiten.
Da gute elektrische Pumpen teuer sein können, entscheiden sich viele Mütter dafür, sie zu mieten. Sprechen Sie mit einem Krankenhaus, Arzt oder Stillberater über sichere und vertrauenswürdige Mietoptionen für die Milchpumpen.
Doppelte Pumpe acht Mal am Tag. Jede Sitzung sollte 10 bis 15 Minuten dauern, unabhängig davon, wie viel Sie in dieser Zeit produzieren können. Jede Stimulation ist besser als keine.

Pass auf dich auf.

Pass auf dich auf.

Trinken Sie viel Wasser und schlafen Sie während des gesamten Prozesses ausreichend. Dadurch bleiben Sie gesund und verbessern Ihre Erfolgschancen.

Sie müssen vollständig hydratisiert sein, wenn Sie ausreichend Muttermilch produzieren möchten. Versuchen Sie täglich acht bis zehn 250 ml-Gläser Wasser zu trinken.
Schlafen Sie so viel wie möglich und ruhen Sie sich aus, wenn Schlaf nicht möglich ist. Ihr Körper wird weniger in der Lage sein, die erforderlichen Anpassungen vorzunehmen, wenn Sie müde sind und leer laufen.

Verwenden Sie Bockshornklee.

Verwenden Sie Bockshornklee.

Bockshornklee gehört zu einer Gruppe von Ergänzungsmitteln, die als Galactagogues bekannt sind. Die regelmäßige Einnahme von Bockshornklee ist eine sichere und natürliche Möglichkeit, die Milchproduktion zu stimulieren. Unter den milchstimulierenden Nahrungsergänzungsmitteln hat es auch die höchste Erfolgsquote.

Bockshornklee stimuliert Ihre Schweißdrüsen. Die Brust ist eigentlich eine modifizierte Schweißdrüse, weshalb Bockshornklee als wirksam angesehen wird.
Nehmen Sie zwei oder drei 500-mg-Bockshornklee-Kapseln bis zu dreimal täglich ein. Die meisten Mütter sehen eine deutliche Steigerung der Milchproduktion innerhalb von 24 bis 72 Stunden nach der ersten Verwendung.
Bockshornklee-Tee ist nicht so stark wie Pillenergänzungen und neigt dazu, weniger wirksam zu sein.

Versuchen Sie es mit Medikamenten der Galactagogue.

Versuchen Sie es mit Medikamenten der Galactagogue.

Wenn Galactagogue-Präparate nicht stark genug sind, können Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Reglan oder Domperidon sprechen.

Domperidon hat weniger Nebenwirkungen und ist in vielen Ländern, einschließlich Kanada und Australien, erhältlich. In den Vereinigten Staaten ist es jedoch nicht verfügbar. Wenn Sie ein Rezept für Domperidon erhalten können, müssen Sie dreimal täglich 10 mg einnehmen. Nach einigen Wochen wird diese Menge viermal täglich auf 20 mg erhöht.
Reglan sollte dreimal täglich in Dosen von 10 mg eingenommen werden. Sie müssen die Dosis schrittweise verringern, um einen drastischen Rückgang der Milchproduktion zu vermeiden. Sie sollten auch beachten, dass eine vier oder mehrwöchige Einnahme eine Depression auslösen oder verstärken kann.

Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort.

Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort.

Ihr Baby ist möglicherweise empfänglicher für die Wiederaufnahme des Stillens, wenn Sie die richtige Stimmung einstellen. In der Regel sollte sich das Baby wohl und beruhigt fühlen.

Warten Sie nicht, bis das Baby sehr hungrig oder müde ist. Ihr Baby sollte entspannt sein, sogar bis zum Einschlafen.
Setzen Sie sich in einen Schaukelstuhl, der sich in einem schwach beleuchteten oder dunklen Raum befindet. Spielen Sie beruhigende Musik. Halten Sie den Bereich für Sie und Ihr Baby frei von Ablenkungen.

Bleib ruhig und geduldig.

Bleib ruhig und geduldig.

Versuchen Sie nicht, jedes Mal, wenn Sie mit Ihrem Baby zusammen sitzen, um zu stillen. Wenn Ihr Baby Ihren Stress spürt, wird es wahrscheinlich auch gestresst. Ein gestresstes Baby hat sehr wenig Interesse an der Pflege.

Halten Sie die Erfahrung so angenehm wie möglich – für sich selbst und für Ihr Baby -, damit Ihr Baby das Gefühl hat, dass das Stillen eine positive Sache ist.
Wenn Sie ruhig bleiben, können Sie den Prozess auch leichter ertragen und Ihre Erfolgschancen erhöhen.

Erhöhen Sie die Berührung.

Erhöhen Sie die Berührung.

Einige Studien weisen darauf hin, dass die Erhöhung des körperlichen Kontakts zwischen Ihnen und Ihrem Baby dazu führen kann, dass Ihr Baby stillen kann, während es gleichzeitig die Milchversorgung anregt.

Haut-zu-Haut-Kontakt ist besonders hilfreich.
Verbringen Sie mehr Zeit damit, Ihr Baby zu kuscheln und zu streicheln. Erwägen Sie, zusammen zu schlafen oder zusammen zu baden.
Verwenden Sie eine Schlinge oder eine Babytrage, um Ihr Baby in der Nähe zu halten, auch wenn Sie nicht gerade stillen.

Tragen Sie Milch auf den Nippel auf.

Tragen Sie Milch auf den Nippel auf.

Wenn Ihr Baby sich immer noch weigert, tragen Sie ein wenig Milch oder etwas Formel auf den Nippel und den Warzenhof auf. Wenn Ihr Baby es schmeckt, wird es die Region als Nahrungsquelle identifizieren und möchte sich vielleicht festhalten.

Bevor Sie Muttermilch produzieren, können Sie die Formel anwenden. Nachdem es Ihnen gelungen ist, eine gewisse Entspannung zu erreichen, tragen Sie die tatsächliche Muttermilch auf den Bereich auf.

Ergänzung mit Formel.

Ergänzung mit Formel.

Während Sie an dem Aufbau Ihres Milchvorrates arbeiten, müssen Sie Ihre Babynahrung weiter füttern. Reduzieren Sie nicht die Menge der Formel, die Sie Ihrem Baby geben, bis Sie mit dem Reaktivieren beginnen und Ihr Baby damit einverstanden ist.

Verwenden Sie Flaschen mit langsam fließenden Nippeln. Flüssigkeit fließt schnell aus den Standard-Flaschensaugern, so dass Ihr Baby nicht sehr hart arbeiten muss, um zu essen. Infolgedessen kann er oder sie widerstandsfähiger gegen die Idee sein, Milch aus der Brust zu nehmen, was schwieriger ist.

Erwägen Sie die Verwendung eines ergänzenden Pflegesystems.

Erwägen Sie die Verwendung eines ergänzenden Pflegesystems.

Ein ergänzendes System liefert Ihrem Baby die Formel durch einen weichen Schlauch, während Ihr Baby an der Brust stillt. Infolgedessen erhält Ihr Baby die Nahrung, die es benötigt, während es mit der Brust anstelle der Flasche verbunden wird.

Viele Babys sind bereit, mit diesen Zusatzsystemen zu arbeiten, da jedes Saugen mit einem stetigen Fluss an Rezepturen belohnt wird.
Sie müssen einen Behälter mit Formeln um den Hals an einer Schnur tragen. Dünne, weiche Schläuche, die von diesem Behälter ausgehen, werden in den Mund Ihres Babys eingeführt, sobald es an Ihrer Brust ist. Wenn Ihr Baby saugt, fließt die Formel aus diesen Schläuchen in den Mund.
Beachten Sie, dass Sie diese Systeme sowohl mit der Formel als auch mit der Muttermilch verwenden können.
Es wird dringend empfohlen, dass Sie vor der Verwendung dieses Geräts Hilfe von einem Stillberater erhalten, da es anfangs schwierig zu manövrieren ist. Bei falscher Anwendung kann es sogar den Mund des Babys verletzen.

Verringern Sie allmählich die Menge der Formel.

Verringern Sie allmählich die Menge der Formel.

Sobald Ihr Baby gut zu stillen beginnt, können Sie die Menge der eingenommenen Formeln reduzieren.

Überwachen Sie das Gewicht Ihres Babys während des gesamten Vorgangs. Wenn er oder sie jünger als vier Monate ist, muss Ihr Baby mindestens 28 g pro Tag gewinnen, bevor Sie die Formelvorräte sicher reduzieren können.
Nachdem Ihr Baby mit dem Stillen begonnen hat, verringern Sie die Menge der Formulierung in jeder Flasche um 15 ml. Verringern Sie den nächsten Tag um weitere 15 ml. Wiederholen Sie dieses Muster, bis Sie die Nahrungsergänzungsmittel so weit wie möglich eliminieren oder reduzieren können, ohne die Gesundheit Ihres Babys zu gefährden.


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