Wie man sich aufhält, wenn Kinder involviert sind

Die Trennung von Ihrem Partner, wenn Sie Kinder haben, kann herausfordernd und sehr emotional sein. Sie befassen sich möglicherweise mit Ihren eigenen Emotionen und sorgen sich auch darum, Ihren Kindern die Trennung oder Scheidung zu erleichtern. Sie können die Trennung weniger schmerzhaft gestalten, indem Sie Ihren Kindern auf sanfte Weise von der Trennung erzählen und während der Trennung für sie da sein. Sie sollten auch versuchen, Ihre Kinder nach der Trennung zu unterstützen, damit Sie immer noch ein guter Elternteil sein können, selbst wenn Sie jetzt alleine sind.

Machen Sie mit Ihrem Partner einen Pausenplan.


Machen Sie mit Ihrem Partner einen Pausenplan.

Sie sollten sich auch auf das Gespräch mit Ihren Kindern vorbereiten, indem Sie zuvor einen Plan mit Ihrem Partner erstellen. Sie sollten sich beide hinsetzen und besprechen, wer wo leben wird, wer für bestimmte tägliche Bedürfnisse und Aktivitäten der Kinder verantwortlich ist und wann der offizielle Scheidungsprozess beginnt. Wenn Sie diese Details genau kennen, können Sie Ihre Kinder besser beruhigen und eine einheitliche Front zeigen.

Sie können beispielsweise zu einer Vereinbarung kommen, bei der Ihr Partner ausgezogen ist und in einer Wohnung in der Nähe oder in einem anderen Haus lebt. Sie können auch vereinbaren, Ihrem Partner zu gestatten, die Kinder im Familienheim zu besuchen oder die Kinder in ihre Wohnung zu bringen.

Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort, um mit Ihren Kindern zu sprechen.



Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort, um mit Ihren Kindern zu sprechen.

Sie sollten Ihren Kindern von der Trennung mit Ihrem Partner erzählen. Wenn Sie sich mit allen Familienmitgliedern unterhalten, wird sichergestellt, dass alle Ihre Kinder die gleiche Botschaft hören und Ihren Kindern zeigen, dass Sie beide mit der Trennung einverstanden sind. Dadurch wird der gesamte Prozess für Ihre Kinder weniger verwirrend und überwältigend.

Sie können sich entscheiden, Ihren Kindern in Ihrem Familienheim in einem komfortablen Raum des Hauses zu erzählen. Wenn Sie sich in einer vertrauten Umgebung unterhalten, können Ihre Kinder die Trennung besser verarbeiten. Dies gibt Ihrer Familie auch die Privatsphäre, die für ein so wichtiges Gespräch erforderlich ist.
Sie können das Gespräch beginnen, indem Sie sagen: “Wir haben etwas, über das wir mit Ihnen sprechen müssen. Dies ist wichtig und wird jeden betreffen. Aber Sie sollten wissen, dass wir trotzdem eine Familie sind.”

Sprich ehrlich und klar.

Sprich ehrlich und klar.

Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Kindern nur die minimale Menge an Informationen mitzuteilen, und vermeiden Sie es, in die chaotischen Details der Trennung einzutauchen. Sie können sagen: „Deine Mutter (oder dein Vater) und ich hatten Schwierigkeiten, miteinander auszukommen. Nach langem Nachdenken haben wir beschlossen, dass wir uns am besten trennen sollten. “Halten Sie den Augenkontakt mit Ihren Kindern aufrecht und sprechen Sie ruhig.

Sie sollten auch das Alter und den Kenntnisstand jedes Kindes berücksichtigen. Jüngere Kinder benötigen möglicherweise einfachere Informationen, um zu verstehen, was los ist. Ältere Kinder wissen möglicherweise, was Sie sagen, und verarbeiten die Informationen schneller.



Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass die Trennung nicht ihre Schuld ist.

Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass die Trennung nicht ihre Schuld ist.

Es ist wichtig, dass Ihre Kinder wissen, dass die Scheidung nur zwischen Erwachsenen stattfindet und dass die Scheidung oder Trennung nicht ihre Schuld ist. Sie und Ihr Partner sollten beide Ihre Kinder von dieser Tatsache überzeugen, damit sie verstehen, dass die Scheidung nichts mit ihrem Verhalten oder ihren Handlungen zu tun hat.

Sie sollten auch Ihre Kinder wissen lassen, dass Sie beide sehr lieben. Sie können sagen: „Wir möchten, dass Sie verstehen, dass die Trennung nicht Ihre Schuld ist und dass wir Sie beide lieben, egal was passiert. Wir werden ungeachtet der Trennung weiterhin deine Eltern sein. “

Erlauben Sie Ihren Kindern, Fragen zu stellen.

Erlauben Sie Ihren Kindern, Fragen zu stellen.

Ihre Kinder können darauf reagieren, indem sie Fragen zu praktischen Dingen stellen, beispielsweise, wo sie jetzt leben werden oder ob Ihr Partner ausgezogen ist. Erlauben Sie Ihren Kindern, diese Fragen zu stellen und sie so gut wie möglich zu beantworten. Es ist für Ihre Kinder selbstverständlich, mit Fragen zu antworten, und Sie sollten ehrlich antworten, um ihnen zu helfen, die Nachrichten zu verarbeiten.


Fragen, die Ihre Kinder möglicherweise lauten: “Wer wird im Haus wohnen?” “Muss ich umziehen oder die Schule wechseln?” “Kann ich meine Freunde noch sehen?” Und “Kann ich entscheiden, mit wem ich zusammen wohne?” Versuchen Sie zu antworten die Fragen Ihrer Kinder mit Ehrlichkeit und Einfühlungsvermögen. Seien Sie beruhigt und klar mit Ihren Antworten, damit Ihre Kinder die Trennung besser in den Griff bekommen.
Sie können zu Ihren Kindern sagen: „Momentan wird Mom im Haus wohnen. Sie bleiben alle bei ihr und Papa besucht sie am Wochenende oder Sie besuchen ihn am Wochenende. Wir werden einen Großteil der täglichen Bedürfnisse teilen, bis die Scheidung abgeschlossen ist. “
Sie können auch ein bestimmtes Ereignis kommentieren, bei dem Ihre Kinder beteiligt sind, beispielsweise eine Geburtstagsfeier oder ein Turnier. Sie können sagen: “Wir haben auch beschlossen, dass Dad Sie am Sonntag auf Stephanies Party absetzen und Mama Sie abholen wird” oder “Wir werden am Freitag beide noch dabei sein, um Sie zu unterstützen.”

Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihre Kinder eine emotionale Reaktion haben.

Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihre Kinder eine emotionale Reaktion haben.

Ihre Kinder können eine Reihe von Reaktionen auf die Auflösung haben, von Schock über Wut bis hin zu Verwirrung und Schuld. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihre Kinder eine starke emotionale Reaktion zeigen und versuchen, ihren Bedürfnissen zu entsprechen. Möglicherweise erleben Sie auch starke Emotionen. Wenn Sie für Ihre Kinder da sind, können Sie mit der Trennung fertig werden.

Wenn Sie jüngere Kinder haben, können sie auf das Auseinanderbrechen reagieren, indem sie sich auf Verhalten zurückführen, das ihnen zuvor entwachsen war, z. Ältere Kinder können mit einer Mischung aus Ärger, Angst und Trauer reagieren. Sie können auch depressiv und zurückgezogen werden.

<img src='https://i0.wp.com/www.wikihow.com/images/thumb/b/b7/Break-up-when-Children-Are-Involved-Step-7.jpg/aid1545690-v4-728px-Break-up-when-Children-Are-Involved-Step-7.jpg' alt=' Seien Sie ein guter Zuhörer .’ width=’900′ height=’599′ />


Seien Sie ein guter Zuhörer .

Sie können Ihren Kindern helfen, die Schwierigkeiten der Trennung zu meistern, indem Sie ein guter Zuhörer und ein guter Elternteil sind. Ihre Kinder brauchen möglicherweise, dass Sie da sind, um ihre Sorgen und Ängste hinsichtlich der Trennung zu hören. Seien Sie bereit, sich mit ihnen zu setzen und sie zu hören.

Vermeiden Sie es, Ihre Kinder zu unterbrechen, wenn sie sprechen, und zeigen Sie beim Hören offene Körpersprache an. Dies bedeutet, den Augenkontakt aufrecht zu erhalten, die Arme an den Seiten zu entspannen und den Körper beim Sprechen auf Ihre Kinder zu richten.
Sie können Ihren Kindern Fragen stellen und sie bei Bedarf beruhigen. Versuchen Sie nicht, alle Antworten auf ihre Fragen und Bedenken zu erhalten. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie antworten sollen, können Sie sagen: „Ich bin nicht sicher, wie Sie Ihre Frage beantworten sollen, aber ich weiß, dass ich immer für Sie da bin und dass ich Sie liebe. Die Trennung verändert meine Liebe zu dir nicht. “

Kommunizieren Sie mit den notwendigen Personen.

Kommunizieren Sie mit den notwendigen Personen.

Sie sollten sich an andere Autoritätspersonen im Leben Ihrer Kinder wenden und sie über die Trennung informieren. Diese Autoritätspersonen können dann Ihre Kinder im Auge behalten, wenn sie in der Schule sind oder nicht in Ihrer Nähe. Sie können sich über das Verhalten Ihrer Kinder informieren und benachrichtigt werden, wenn aufgrund des Ausfalls Bedenken hinsichtlich des Verhaltens Ihrer Kinder bestehen.

Sie können diesen Autoritätspersonen sagen: „Mein Partner und ich haben uns vor kurzem getrennt. Ich mache mir Sorgen, wie es die Kinder beeinflussen könnte. Ich weiß, dass dies eine schwierige Zeit für sie sein wird. Glaubst du, du könntest mich wissen lassen, wenn es in den nächsten Wochen oder Monaten Probleme mit den Kindern gibt? “

Halten Sie sich an einheitliche Routinen und Gewohnheiten.

Halten Sie sich an einheitliche Routinen und Gewohnheiten.

Wenn Sie mit Ihren Kindern einheitliche Abläufe und Gewohnheiten festlegen, können sie mit der Trennung fertig werden und im Gewohnten Trost finden. Die meisten Kinder fühlen sich sicherer und sicherer, wenn sie wissen, was sie zu erwarten haben, besonders in Zeiten des Umbruchs.

Sie und Ihr Partner sollten einer Tagesroutine oder einem Zeitplan zustimmen und diesen Zeitplan mit den Kindern teilen. Auf diese Weise wissen die Kinder, was sie von Tag zu Tag zu erwarten haben, und können das Gefühl haben, dass Sie beide immer noch zuverlässig sind.
Sie sollten auch mit Ihren Kindern die gleichen Disziplinierungsgewohnheiten beibehalten, auch wenn sie aufgrund der Trennung in unterschiedlichen Haushalten leben. Sie und Ihr Partner sollten die gleichen Regeln, Belohnungen und Erwartungen Ihrer Kinder beibehalten, um ein Gefühl von Stabilität und Beständigkeit zu erhalten. Sie und Ihr Partner sollten es vermeiden, die festgelegten Regeln für Ihre Kinder zu verbiegen oder anzupassen, da dies Ihre Kinder verwirren oder verärgern könnte.

Behandeln Sie Ihren ehemaligen Partner mit Respekt.

Behandeln Sie Ihren ehemaligen Partner mit Respekt.

Vermeiden Sie es, vor Ihren Kindern schlecht über Ihren ehemaligen Partner zu sprechen, da dies zu Spannungen und Konflikten führen kann. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrem ehemaligen Partner zusammen zu sein, sollten Sie sich darauf konzentrieren, im Interesse der Kinder zumindest zivil und respektvoll zu sein.

Vermeiden Sie es, mit Ihrem ehemaligen Partner vor den Kindern zu streiten oder zu streiten, da dies sie nur noch mehr aufregen wird. Sie möchten Ihren Kindern zeigen, dass Sie und Ihr ehemaliger Partner noch unterstützende, funktionale Eltern sein können, auch wenn Sie nicht miteinander auskommen.
Sie sollten es auch vermeiden, Ihre Kinder als Boten oder Bauern zwischen Ihnen und Ihrem ehemaligen Partner zu verwenden. Dies kann zu weiteren emotionalen Problemen für Ihre Kinder führen und größere Spannungen zwischen allen Familienmitgliedern schaffen.

Erhalten Sie professionelle Unterstützung für Ihre Kinder.

Erhalten Sie professionelle Unterstützung für Ihre Kinder.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Kinder mit der Trennung zu kämpfen haben, und Sie nicht die Mittel haben, um sie bestmöglich zu unterstützen, können Sie sie in Erwägung ziehen, sie zu einem Therapeuten oder einem Berater zu bringen. Einige Kinder benötigen professionelle Hilfe und Unterstützung, um sicherzustellen, dass sie die Trennung gut bewältigen und sich zu gesunden Erwachsenen entwickeln können.

Sie können nach einem Therapeuten suchen, der sich auf Kinder spezialisiert hat, oder nach einem Berater, der Erfahrung mit Kindern hat, die mit Trennung und Scheidung zu tun haben.
Sie benötigen möglicherweise eine Beratung oder Therapie für sich selbst, wenn Sie mit der Trennung fertig werden. Durch professionelle Hilfe können Sie Ihre Kinder in dieser schwierigen Zeit besser unterstützen und für sie da sein.

Erlauben Sie Ihren Kindern, mit alten Familien und Freunden in Verbindung zu bleiben.

Erlauben Sie Ihren Kindern, mit alten Familien und Freunden in Verbindung zu bleiben.

Obwohl Sie und Ihr ehemaliger Partner sich getrennt haben, heißt das nicht, dass sich Ihre Kinder von allen ehemaligen Familien und Freunden in ihrem Leben lösen werden. Sie sollten versuchen, Ihre Kinder zu ermutigen, mit der Familie und den engen Freunden Ihrer Ex-Person in Verbindung zu bleiben, da dies ihnen ein Gefühl von Stabilität und Komfort vermittelt.

Sie sollten Ihren Kindern erlauben, Zeit mit alten Familienmitgliedern und alten Freunden zu verbringen. Sie sollten auch versuchen, die gleichen Babysitter oder Kinderbetreuung zu verwenden, die Sie vor der Trennung durchgeführt haben.
Wenn Sie Ihren Kindern erlauben, vor der Trennung mit den Menschen in ihrem Leben in Verbindung zu bleiben, wird sichergestellt, dass sie über ein stabiles Netzwerk verfügen. Dies kann Ihren Kindern helfen, sich zu gesunden Erwachsenen zu entwickeln und die Schwierigkeiten der Trennung erfolgreich zu bewältigen.

Folgen Sie den Unterhaltszahlungen für Kinder und anderen finanziellen Vereinbarungen.

Folgen Sie den Unterhaltszahlungen für Kinder und anderen finanziellen Vereinbarungen.

Sie und Ihr Partner werden wahrscheinlich während der Scheidung eine Vereinbarung über die Unterstützung von Kindern treffen. Stellen Sie sicher, dass Sie an Ihrem Ende der Finanzen nachkommen und dass Ihr Partner dies auch tut. Dies führt zu weniger Konflikten zwischen Ihnen und stellt sicher, dass Ihre Kinder nicht in Streitigkeiten über Geld geraten.

Wenn Sie und Ihr Partner Probleme mit Unterhaltszahlungen für Kinder und / oder anderen finanziellen Vereinbarungen haben, sollten Sie diese allein und privat besprechen. Bringen Sie Ihre Kinder nicht in die Diskussion ein und verwenden Sie sie nicht als Bauern im Konflikt. Dies wird nur mehr Spannung und Emotionen fördern.

Sorgen Sie für eine stabile, gesunde Umgebung für Ihre Kinder.

Sorgen Sie für eine stabile, gesunde Umgebung für Ihre Kinder.

Sie und Ihr ehemaliger Partner sollten Ihr Bestes geben, um Ihren Kindern gute Eltern zu sein, auch wenn Sie nicht mehr zusammen sind. Versuchen Sie, eine für Ihre Kinder stabile und gesunde Wohnumgebung zu erhalten. Sie sollten sich um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern und gesund bleiben, damit Sie für Ihre Kinder da sein und Unterstützung anbieten können.

Sie sollten sich gesund ernähren und konsequent trainieren. Sie sollten sich auch etwas Zeit nehmen, um sich selbst zu kümmern und sicherzustellen, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden.
Sie sollten auch sozial sein und enge Freunde und Familie sehen. Sie können Sie bei Bedarf unterstützen und sicherstellen, dass Sie Ihre Kinder unterstützen können.

Besprechen Sie zunächst alle zukünftigen Partner mit Ihren Kindern.

Besprechen Sie zunächst alle zukünftigen Partner mit Ihren Kindern.

Sie sollten Ihre Kinder in Betracht ziehen, wenn Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt erneut entscheiden. Nehmen Sie es langsam und nehmen Sie sich Zeit, da Sie Ihre Kinder nicht ausflippen wollen, indem Sie schnell in eine neue Beziehung einsteigen. Wenn Sie ernsthaft mit dem Datum beginnen, sollten Sie mit Ihren Kindern darüber sprechen, wo Sie sich gerade befinden. Lassen Sie sie wissen, dass Sie der Meinung sind, dass Sie bereit sind, weiterzumachen, und halten Sie sie auf dem Laufenden, damit sie sich wie eingebunden fühlen.

Sie sollten Ihre Kinder auch darüber informieren, ob und wann Sie sich entscheiden, mit jemandem neu zu leben. Diese Art von Entscheidungen kann Ihre Kinder aufregen, besonders wenn es kurz nach der Trennung ist. Besprechen Sie sie und hören Sie ihren Gedanken zu, bevor Sie weitergehen.

Finden Sie ein Unterstützungssystem.

Finden Sie ein Unterstützungssystem.

Sie sollten auch nach Unterstützungssystemen für Sie und Ihre Kinder suchen, damit Sie alle Hilfe erhalten, wenn Sie Hilfe benötigen. Eine Trennung kann für alle Beteiligten eine Herausforderung sein, und Unterstützungssysteme können dabei helfen, Stress und Angst abzubauen.

Sie sollten sich auf professionelle Unterstützungssysteme wie Berater und Therapeuten verlassen. Vielleicht entscheiden Sie sich, einen Therapeuten persönlich zu treffen und Ihren Kindern eine Therapieoption anzubieten.
Sie können sich auch auf persönliche Unterstützungssysteme wie einen engen Freundes- oder Verwandtenkreis verlassen. Sie können sich dazu entscheiden, einmal pro Woche mit Freunden zu Abend zu essen oder ein Familienessen mit Verwandten zu veranstalten, damit sich Ihre Kinder unterstützt fühlen können.


Categories:   Family Life

Comments