Wie man mit Teenagern über persönliche Hygiene spricht

Wenn Teenager den Übergang in das Erwachsenenalter vollziehen, werden sie mit einer Vielzahl von Veränderungen konfrontiert, einschließlich derer, die sich auf die Hygiene auswirken. Es ist wahrscheinlich, dass sie einfach vergessen oder sich nicht sicher sind, ob sie sich gesund pflegen. Um mit Teenagern über persönliche Hygiene zu sprechen, empfiehlt es sich, eine ruhige, alleinstehende Zeit für das Gespräch zu wählen. Seien Sie unterstützend und geben Sie klare Beispiele guter Hygienepraktiken. Bieten Sie Ihrem Kind eine Vielzahl von Produkten zur Verwendung an und kommunizieren Sie weiterhin über ihre persönlichen Bedürfnisse.

Sprechen Sie mit ihnen bei den ersten Anzeichen der Pubertät.


Sprechen Sie mit ihnen bei den ersten Anzeichen der Pubertät.

Es ist eine gute Idee, dieses Thema mit einem Jugendlichen zu besprechen, damit sie auf die Pubertät vorbereitet sind. Sie können jedoch auch warten, bis Sie die Anzeichen der Pubertät bemerken und sehen, wie Ihr Teenager mit ihnen kämpft. Beginnen Sie an dieser Stelle beiläufig die Bedeutung der Hygiene.

Sie könnten sagen: „Ich habe bemerkt, dass Sie nicht genug Waschlappen haben, um Ihr Gesicht täglich zu reinigen. Möchten Sie, dass ich etwas für Sie kaufe? ”
Vergewissern Sie sich, dass Sie auch ein direktes Gespräch mit Ihrem Kind haben. Sprechen Sie mit ihnen über die Wichtigkeit von Dingen wie das Nägel schneiden, die Ohren putzen, täglich duschen, saubere Kleidung tragen, Deo verwenden, ihre Haare waschen und die Zähne putzen.

Holen Sie sich ihre Aufmerksamkeit.



Holen Sie sich ihre Aufmerksamkeit.

Sie möchten eine Zeit wählen, zu der Ihr Teenager dem Gespräch Aufmerksamkeit schenkt, beispielsweise während einer Autofahrt. Suchen Sie nach einer Zeit mit wenigen Ablenkungen und vermeiden Sie die Zeit unmittelbar vor und nach der Schule. Bitten Sie sie während dieser Zeit, ihr Handy wegzulegen. Halten Sie die Diskussion kurz, damit sie sich nicht langweilen oder anfangen, Sie abzustimmen. Sie sollten auch die Zeiten kennen, zu denen Ihr Teenager für Ihren Rat am empfänglichsten ist. Wenn sie beispielsweise kein Morgenmensch sind, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, bis zu diesem Abend zu warten.

Sie könnten sagen: “Wenn Sie mit Ihren Hausaufgaben fertig sind, lassen Sie uns ein wenig sitzen und reden.”

Respektieren Sie die Privatsphäre Ihres Teenagers.

Respektieren Sie die Privatsphäre Ihres Teenagers.

Verfolgen Sie dieses Thema, wenn Sie alleine und eins zu eins sind, nicht in der Öffentlichkeit oder in der Nähe von Freunden. Wenn Sie sich über die Hygiene vor anderen Leuten in Verlegenheit bringen, wird sich Ihr Teenager in Zukunft weniger wahrscheinlich an Sie wenden.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Informationen korrekt sind.



Stellen Sie sicher, dass Ihre Informationen korrekt sind.

Bevor Sie anfangen, Ratschläge zu erteilen, sollten Sie sich einige Zeit im Internet mit angesehenen medizinischen Websites wie der Mayo Clinic aufhalten, um zu sehen, was sie für die Hygiene von Teenagern empfehlen. Dies stellt sicher, dass Sie genau sind und nichts widersprechen, was der Teenager möglicherweise bereits von Lehrern gehört hat.

Der Kinderarzt Ihres Teenagers kann in dieser Hinsicht wirklich nützliche Informationen liefern. Fragen Sie sie nach dem besten Weg, um das Thema anzusprechen, und prüfen Sie, ob sie bestimmte Produkte empfehlen würden. Sie könnten sagen: “Gibt es eine spezielle Gesichtswäsche, die Sie zur Bekämpfung der Akne bei Teenagern empfehlen würden?”

Sorgen Sie sich und einfühlsam.

Sorgen Sie sich und einfühlsam.

Es ist durchaus möglich, dass Ihr Teenager sich in Bezug auf die Hygiene in Verlegenheit bringt, aber es ist einfach nicht sicher, wie er es reparieren soll. Oder sie erkennen möglicherweise nicht, dass irgendetwas nicht stimmt, bis Sie ihnen etwas anderes sagen. In jedem Fall sollten Sie vorsichtig vorgehen und auch ihr Aussehen loben.

Sie könnten zum Beispiel sagen: „Sie haben so schöne Haare. Ich habe Ihnen gerade ein neues Shampoo gekauft, das Ihre Highlights für den Sommer noch mehr hervorheben soll. Warum probierst du es nicht aus und sagst mir, ob es dir gefällt? ”
Lachen Sie nicht und vermeiden Sie es, mit ihnen zu scherzen, wenn Sie dieses Gespräch führen. Wenn sie Fragen haben, sollten Sie sie unbedingt dafür loben.


Betonen Sie den sozialen Aspekt guter Hygiene.

Betonen Sie den sozialen Aspekt guter Hygiene.

Sprich mit ihnen darüber, wie es ihnen mit ihren Freunden geht. Fragen Sie nach Trends in Sachen Haarpflege oder Frisur. Nutzen Sie diesen Einstiegspunkt, um darüber zu diskutieren, wie sie zu einem Trendsetter werden können, indem sie wirklich auf die neuesten Produkte und Pflegetechniken abgestimmt sind.

Was auch immer Sie tun, weisen Sie nicht darauf hin, dass Ihr Teenager “Haben Sie keine Freunde” haben, wenn er Ihren Rat nicht befolgt. Dies wird als Bedrohung wahrgenommen und negativ bewertet. Stattdessen könnte man sagen, dass “noch mehr Menschen” von ihnen angezogen werden, wenn sie gute Hygiene praktizieren.
Sie können auch darauf hinweisen, dass die Befolgung guter Hygienepraktiken sie zu einem positiven Vorbild für ihre jüngeren Freunde oder Geschwister machen wird. Sie könnten sagen: „Es wäre toll, wenn Sie für Ihre jüngere Schwester ein Vorbild wären und jeden Tag duschen könnten. Sie sieht wirklich zu dir auf. “
Sie können auch Witze über die Situation machen, aber auf positive Weise. Sie könnten zum Beispiel feststellen, wie Ihre Tochter das Beste aus der gesamten Schule riechen wird, insbesondere mit all diesen stinkenden, jugendlichen Jungen.

Geben Sie Jugendlichen klare Beispiele.

Geben Sie Jugendlichen klare Beispiele.

Sprechen Sie nicht nur allgemein, oder Ihr Teenager wird wahrscheinlich das Interesse verlieren. Lassen Sie sich stattdessen auf Ihre persönlichen Erfahrungen stützen, um vorsichtige Geschichten über schlechte Hygiene zu erzählen. Sie können auch die Fälle erwähnen, in denen jemand Belohnungen für sich selbst erntete. Es ist am besten, wenn diese Beispiele Personen sind, die der Teenager direkt kennt.


Sie könnten beispielsweise von einem jugendlichen Cousin sprechen, der nach einem Wurzelkanal zum Zahnarzt musste, nachdem er sich jahrelang geweigert hatte, sich die Zähne zu putzen. Oder Sie könnten darüber sprechen, wie ein anderer Cousin die Akne von ihrem Gesicht befreit, indem er einer strengen Gesichtswaschroutine folgt.

Fragen Sie Ihren Teenager, wenn er Fragen hat.

Fragen Sie Ihren Teenager, wenn er Fragen hat.

Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Schritt von allen. Sie müssen die Kommunikationslinien offen halten. Geben Sie Ihrem Teenager die Möglichkeit, Sie mit Fragen zu pflegen und alle Fragen wichtig zu behandeln. Versuchen Sie zu antworten, was Sie können, und seien Sie ein guter Zuhörer, wenn sie ihre Bedenken erklären.

Zum Beispiel könnte Ihr Sohn Ihnen sagen, dass er besorgt ist, dass sein Gesichtshaar nach der Rasur dunkler wird. Sie können dies mit ihm besprechen und vielleicht sogar einige Internetrecherchen zusammen durchführen.
Statt nur zu sagen: “Haben Sie Fragen?”, Fragen Sie vielleicht: “Haben Sie Fragen zur richtigen Haarpflege?”
Sie können auch konkreter sein, indem Sie Fragen stellen wie: “Wie fühlen Sie sich in letzter Zeit mit Ihrer Haut? Haben Sie Probleme?” Zeigen Sie, dass Sie bereit sind, ihnen bei der Problemlösung zu helfen.

Besprechen Sie regelmäßig Duschen und Bäder.

Besprechen Sie regelmäßig Duschen und Bäder.

Ihr Teenager muss wahrscheinlich jeden Tag oder jeden zweiten Tag duschen, um sauber zu bleiben und den Geruch zu reduzieren. Sprechen Sie mit ihnen über ihre bevorzugten Duschprodukte, einschließlich duftender Gele. Sie möchten möglicherweise auch bestimmte Handtücher oder Luffa, die beim Reinigungsprozess helfen.

Wenn Ihr Teenager jeden Tag mit dem Duschen beginnt, bemerken sie möglicherweise, dass die Haut trocken wird. Sprechen Sie mit ihnen über die Verwendung von Lotion, um bei Trockenheit zu helfen.
Ihr Teenager kann auch seine Duschroutine anpassen, um fettiges Haar oder trockene Haut zu vermeiden. Sie könnten fragen: “Gefällt Ihnen das Shampoo, das Sie verwenden, oder möchten Sie ein neues suchen?”

Besprechen Sie die Vermeidung von Körpergeruch und minimieren Sie das Schwitzen.

Besprechen Sie die Vermeidung von Körpergeruch und minimieren Sie das Schwitzen.

Die meisten Jugendlichen, besonders wenn sie sportliche Aktivitäten ausüben, werden während der Pubertät stark schwitzen. Sprechen Sie mit ihnen über ihre Kleidungsbedürfnisse und machen Sie bei Bedarf zusätzliche Wäsche. Besprechen Sie mit ihnen die Möglichkeit, Deodorants oder Antitranspirantien einzusetzen, um den Geruch zu überdecken oder die Feuchtigkeit zu kontrollieren.

Wenn sie am Sport teilnehmen, könnten Sie sagen: „Ich bemerke, dass Sie im Fußball eine Reihe von Trikots durchlaufen, was ich erwarte, da es so heiß ist. Aber möchten Sie ein paar neue? ”
Sie können auch vorschlagen, dass sie Deodorants in ihrer Sporttasche, in ihrem Schließfach oder in ihrem Auto aufbewahren, nur für den Fall, dass sie vergessen, es eines Tages zu benutzen. Dann haben sie einige nützliche Funktionen.

Besprechen Sie, wie Sie Körperhaar behandeln.

Besprechen Sie, wie Sie Körperhaar behandeln.

Sowohl Jungen als auch Mädchen müssen wahrscheinlich mit dem Rasieren beginnen, wenn sie das Teenageralter erreicht haben. Sie können die verschiedenen Produktoptionen besprechen, die für sie verfügbar sind, von geschützten Rasierern bis hin zu Duftcremes. Sie können sie auch beim Rasieren ohne Klinge führen. Betonen Sie die Notwendigkeit, auch langsamer zu werden, unabhängig von der gewählten Methode.

Wenn Sie feststellen, dass der Teenager übermäßig viele Haare hat, möchten Sie möglicherweise einen Termin mit einem Arzt vereinbaren, um medizinische Probleme auszuschließen und gegebenenfalls die Möglichkeiten zum Entfernen zu besprechen. Sie könnten zu Ihrem Teenager sagen: „Sie haben erwähnt, dass Sie Rasieren hassen. Möchten Sie mit unserem Arzt über andere Entfernungsentscheidungen sprechen? “

Besprechen Sie, wie Sie Ihre Zähne pflegen können.

Besprechen Sie, wie Sie Ihre Zähne pflegen können.

Betonen Sie, dass die guten Mundpflege-Routinen, die in der Kindheit etabliert wurden, bis in die Teenager-Jahre dauern müssen. Sie sollten mindestens zweimal täglich bürsten. Es ist auch eine gute Idee, ein- oder zweimal täglich Zahnseide zu waschen. Vielleicht möchten Sie in eine elektrische Zahnbürste investieren, um diesen Prozess für Ihr Kind einfacher und schneller zu gestalten.

Erklären Sie Ihrem Teenager unbedingt, dass eine gute Zahnhygiene nicht nur für einen guten Atem wichtig ist, sondern auch für die Erhaltung der Gesundheit der Zähne. Durch eine gute Zahnhygiene können sie im späteren Leben Schäden vorbeugen.

Besprechen Sie die Hautpflege.

Besprechen Sie die Hautpflege.

Fettige Haut ist ein häufiges Problem für Jugendliche, da ihre Hormone außer Kontrolle geraten. Vielleicht möchten Sie Ihr Kind dazu ermutigen, sein Gesicht regelmäßig zu waschen, sogar mit Spezialseifen. Sagen Sie ihnen jedoch auch, dass sie sanft sein sollen und vermeiden sollen, dass sich auf der Haut Kratzer oder Kratzer bilden. Der Besuch eines Dermatologen ist eine weitere Option, wenn das Problem schwerwiegend ist.

Wenn Ihr Teenager Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit über seine Haut ausdrückt, teilen Sie ihm mit, dass dies nur vorübergehend ist und dass die meisten Menschen in dieser Zeit Hautprobleme haben.

Fragen Sie sie, wie Sie helfen können.

Fragen Sie sie, wie Sie helfen können.

So oft Sie können, sehen Sie, wie Sie Ihrem Teenager helfen können, wenn er versucht, seine stinkende Art zu ändern. Sehen Sie, ob sie morgens mehr Zeit auf der Toilette brauchen, um sich vorzubereiten. Wenn ja, dann helfen Sie ihnen vielleicht, etwas früher aufzuwachen. Oder wenn sie mehr Geld zum Kauf von Gegenständen benötigen, prüfen Sie, ob sie Ihnen eine Liste geben können, und Sie erhalten sie.

Sie könnten sagen: „Ich renne für ein paar Dinge zum Laden. Möchten Sie mir eine Liste aller Badezimmer oder persönlichen Gegenstände geben, die Sie benötigen? ”
Sie können auch Ihrem Teenager helfen, Probleme zu lösen. Wenn sie zum Beispiel morgens zu wenig Zeit haben, können Sie vorschlagen, dass sie am Abend duschen oder ihre Kleidung auslegen, um sich am Morgen etwas schneller fertig zu machen.

Holen Sie sich Ihren Teenager für Produkte für die persönliche Hygiene.

Holen Sie sich Ihren Teenager für Produkte für die persönliche Hygiene.

Abhängig von Ihrem Teenager können sie aufgeregt sein oder vor dem Einkaufen Angst haben. Passen Sie also die Reise an Ihre Persönlichkeit und Bedürfnisse an. Sie könnten dies auch in ein paar kurze Einkaufstouren aufteilen. Wenn Sie ausgehen, geben Sie ihnen die Freiheit, die Gänge zu durchsuchen und zu wählen, was ihnen gefällt.

Es kann eine gute Idee sein, sie auf einen bestimmten Gang zu richten und ihnen etwas Privatsphäre zu geben. Sie könnten sagen: „Warum hängen Sie nicht hier rum und suchen sich eine Rasiercreme aus, die Sie mögen, und was Sie sonst noch wollen? Ich gehe zu den tiefgefrorenen Lebensmitteln und finde mich erst, wenn du fertig bist. “
Wenn Sie die Produkte gekauft haben und sie zur Schule bringen möchten, erinnern Sie sie daran, dass es keine gute Idee ist, Hygieneartikel mit anderen zu teilen, da Sie alle möglichen Infektionen und Krankheiten bekommen können.

Lassen Sie interessante Hygieneartikel im Badezimmer Ihres Teenagers.

Lassen Sie interessante Hygieneartikel im Badezimmer Ihres Teenagers.

Sie können auch selbst einkaufen und Ihr Badezimmer mit einer Auswahl an neuen Produkten bestücken. Behalten Sie im Auge, welche sie verwenden und halten Sie diese gefüllt. Wenn sie anderen aus dem Weg gehen, versuchen Sie es vielleicht mit einer neuen Marke oder einem neuen Duft. Denken Sie daran, dass das, was Sie für Sie kaufen könnten, für Ihr Kind nicht trendy oder auffällig genug ist.

Wenn sie nach einem bestimmten Produkt fragen, das Sie ausgelassen haben, könnten Sie sagen: “Eine Freundin hat mir gesagt, dass sie dieses Shampoo geliebt hat, also dachte ich, Sie mögen es vielleicht auch.”

Machen Sie Hygiene zu einem Teil Ihres Alltags.

Machen Sie Hygiene zu einem Teil Ihres Alltags.

Planen Sie jeden Tag bestimmte Zeiten für bestimmte Aspekte der hygienischen Pflege ein. Auf diese Weise wird Ihr Teenager wissen, was zu erwarten ist, und es ist wahrscheinlicher, dass es mit dem Fluss mitgeht. Stellen Sie sicher, dass alle Familienmitglieder teilnehmen und versuchen, auch über die Schulferien und Schulferien auf dem Laufenden zu bleiben.

Etwa 15 Minuten vor dem Schlafengehen legen Sie Wert darauf, alle Familienmitglieder dazu zu bewegen, die Toilette zu besuchen und sich die Zähne zu putzen.
Sie können sie auch in eine Routine für das Festlegen und Halten von Haarschnitt-Terminen, Zahnarztterminen usw. bringen. Nachdem diese Routine festgelegt ist, können Sie sogar ihre eigenen Termine festlegen. Dies wird eine hilfreiche Angewohnheit für sie sein, im Erwachsenenalter zu sein.

Demonstrieren Sie Ihre persönlichen Hygiene-Gewohnheiten vor Jugendlichen.

Demonstrieren Sie Ihre persönlichen Hygiene-Gewohnheiten vor Jugendlichen.

Ihre Teenager beobachten, wie Sie sich verhalten und werden Ihnen als Vorbild dienen. Nehmen Sie sich also Zeit, sich um sich selbst zu kümmern, auch wenn Sie beschäftigt sind. Sprechen Sie mit ihnen über die Produkte, die Ihnen gefallen, oder über die medizinischen Termine, die Sie geplant haben. Erzählen Sie ihnen Ihre Meinung zu Ihrem Zahnarzt und fragen Sie auch nach ihren. Halten Sie die Badezimmertür offen, wenn dies sinnvoll ist, damit Ihr Teenager zusehen kann, wie Sie Ihrem Alltag nachgehen.

Erkennen und loben Sie Verbesserungen in der Hygiene Ihres Teenagers.

Erkennen und loben Sie Verbesserungen in der Hygiene Ihres Teenagers.

Bieten Sie in regelmäßigen Abständen ein aufrichtiges Lob. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nicht zu viel Kontrast zwischen Vergangenheit und Gegenwart ziehen. Sprechen Sie stattdessen darüber, wie sie sich weiter verbessern, während sie erwachsen werden. Dies macht sie stolz und wird Ihren Ratschlägen in Zukunft mit größerer Wahrscheinlichkeit folgen.

Sie könnten sagen: „Ich bin so glücklich, dass Sie aufgehört haben, Ihre Nägel zu beißen. Ich wusste, dass sie schön sein würden, wenn sie herauswachsen würden. War es schwer zu widerstehen zu beißen? “

Achten Sie auf andere störende Verhaltensweisen.

Achten Sie auf andere störende Verhaltensweisen.

Wenn Sie bemerken, dass der Teenager auch niedergeschlagen oder deprimiert erscheint, haben Sie möglicherweise ein größeres psychisches Problem. Versuchen Sie, die Schlaf- und Essgewohnheiten des Teenagers zu beobachten, um mehr über die allgemeine Denkweise zu erfahren. Wenn Sie weiterhin besorgt sind, suchen Sie einen Arzt auf.

Betrachten Sie, wie Sie vor etwa einem Jahr waren, und sehen Sie, ob es einen krassen Gegensatz gibt, wie sie jetzt sind. Dies kann ein Hinweis sein, dass sie leiden.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Berater.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Berater.

Wenn Sie mit einem Teenager zusammenarbeiten, der spezielle Bedürfnisse hat oder zusätzliche komplizierte Probleme hat, sollten Sie mit einem Berater oder Ihrem Kinderarzt sprechen. Sie können Ihnen zusätzliche Modellierungstechniken anbieten. Sie können auch helfen, dem Teenager beizubringen, wie man sich der sozialen Hinweise bewusst wird, die auf Hygienemaßnahmen schließen lassen.


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