So feiern Sie die erste Periode Ihrer Tochter

Die erste Periode eines Mädchens kann eine beängstigende und peinliche Erfahrung sein. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie unvorbereitet ist oder sich nicht so fühlen kann, dass sie offen mit ihren Eltern sprechen kann. Um sicherzustellen, dass Ihre Tochter ihre erste Periode als einen positiven und natürlichen Teil des Lebens sieht, feiern Sie das Ereignis! Diese Feier kann zurückhaltend oder mehr involviert sein. Machen Sie es zu einem jahrelangen Gespräch mit Ihrer Tochter über das Erwachsenwerden und passen Sie die Party an ihre Persönlichkeit an.

Machen Sie eine Geschenkbox für die Feier.


Machen Sie eine Geschenkbox für die Feier.

Verwenden Sie einen alten Korb oder gehen Sie zu einem Kunsthandwerksladen, um eine kleine Holzkiste zu finden. Stellen Sie sicher, dass das, was Sie wählen, groß genug ist, um einige Leckereien zu halten. Fügen Sie dem Karton Verzierungen hinzu, die die Persönlichkeit und die Lieblingsfarben Ihrer Tochter widerspiegeln.

Je nach der Persönlichkeit Ihrer Tochter können Sie sich für einen schrulligen Ton oder etwas eleganteres entscheiden. Deine Tochter könnte der Typ sein, der über ihre erste Periode einen Witz macht, oder du könntest ein Mädchen haben, das ein denkwürdiges Andenken haben will, um sich zu reizen.

Stellen Sie ein Set zusammen, das sie zur Schule mitnehmen kann.



Stellen Sie ein Set zusammen, das sie zur Schule mitnehmen kann.

Neben einer Geschenkverpackung möchte Ihre Tochter, wenn sie in der Schule ist. Das Kit sollte etwas klein sein, dass sie in ihren Rucksack passen kann, wie zum Beispiel eine Federtasche. Es sollte auch groß genug sein, um mehrere Pads und andere wichtige Elemente aufzunehmen.

Setzen Sie das Wort “Punkt” nicht darauf und kaufen Sie nichts Rotes. Während Sie das vielleicht süß oder lustig finden, wird Ihre Tochter es wahrscheinlich nicht tun.

Füllen Sie die Schachtel und das Kit mit dem erforderlichen Zubehör.

Füllen Sie die Schachtel und das Kit mit dem erforderlichen Zubehör.

Der Zweck der Schachtel und des Bausatzes besteht darin, Ihre Tochter dazu zu bringen, sich jeder Situation zu stellen, die mit ihrer Periode zusammenhängt. Schließen Sie alle offensichtlichen Grundlagen ein. Fügen Sie bei Bedarf weitere Artikel hinzu, von denen Sie denken, dass sie für die besonderen Bedürfnisse Ihrer Tochter geeignet sind.

Alle Kits und Boxen sollten Pads, feuchte Tücher oder Taschentücher, Händedesinfektionsmittel und ein süßes Paar Ersatzunterwäsche haben.
Die meisten Mädchen beginnen nicht mit Tampons. Wenn Ihre Tochter eine Schwimmerin ist, ist sie eine Ausnahme.
Vielleicht möchten Sie der Geschenkbox auch eine kleine Broschüre mit Tipps hinzufügen. Sie könnten beispielsweise eine Notiz schreiben, in der Ihre Tochter aufgefordert wird, ein zusätzliches Sweatshirt in ihrem Schließfach aufzubewahren, nur für den Fall, dass sie einen Leckage-Notfall hat.



Fügen Sie einige lustige Gegenstände hinzu, um sie zum Lächeln zu bringen.

Fügen Sie einige lustige Gegenstände hinzu, um sie zum Lächeln zu bringen.

Genug mit dem ernsten Zeug. Dies soll ein Fest sein! Geben Sie etwas Schokolade oder den süßen Snack Ihrer Tochter in die Geschenkbox. Schreiben Sie eine Karte, in der Sie wissen, dass Sie sie lieben und dass Sie immer für sie da sind.

Wenn Sie ein elegantes Andenken kreieren, sollten Sie sich für eine sappy Karte entscheiden. Wenn Sie einen schrulligeren Ton anstreben, sollten Sie die Karte leicht und süß halten.

Passen Sie die Box oder das Kit so an, dass es nur von Ihnen stammt.

Passen Sie die Box oder das Kit so an, dass es nur von Ihnen stammt.

Sie können vorgefertigte Zeitsätze online für Ihre Tochter kaufen. Diese Ideen sind zwar großartig, um Ideen zu erhalten, aber es bedeutet mehr für Ihre Tochter, wenn sie weiß, dass Sie ihr eine Schachtel und ein Kit zusammengestellt haben.


Fügen Sie dem Kit Elemente hinzu, die sie für nötig hält.

Fügen Sie dem Kit Elemente hinzu, die sie für nötig hält.

Wenn Sie Ihrer Tochter ihre Geschenke gegeben haben, fragen Sie sie, was sie denkt. Möglicherweise enthält das Kit bestimmte Gegenstände, um sich in der Schule vorzubereiten. Bringen Sie sie in Ihre Apotheke, um das Kit zusammenzustellen.

Fragen Sie Ihre Tochter, was sie feiern möchte.

Fragen Sie Ihre Tochter, was sie feiern möchte.

Lassen Sie sich von Ihrer Tochter die Erlaubnis einholen, bevor Sie mit der Planung von Veranstaltungen beginnen, und bieten Sie ihr einige Optionen an, damit sie auswählen kann, was für sie am besten ist. Denken Sie daran, dass es darauf ankommt, dass Ihre Tochter sich positiv über ihre Periode fühlt. Machen Sie alle Partypläne zusammen.

Seien Sie nicht verärgert, wenn die Vorstellungen Ihrer Tochter für die Party sich von Ihren eigenen unterscheiden. Es ist ihre Partei, und sie sollte diejenige sein, die es kontrolliert.


Werfen Sie eine Party, wenn Ihre Tochter sozial und aufgeschlossen ist.

Werfen Sie eine Party, wenn Ihre Tochter sozial und aufgeschlossen ist.

Laden Sie einige ihrer Freunde zu einer Pyjama-Party ein und halten Sie die Dinge ruhig, aber lustig. Lass die Mädchen auf ihre eigene Art feiern. Diese positiven und unterstützenden Partys könnten bei Ihrer Tochter und ihren engen Freunden zu einer neuen Tradition werden!

Planen Sie eine Einzelunterkunft, wenn Ihre Tochter privat ist.

Planen Sie eine Einzelunterkunft, wenn Ihre Tochter privat ist.

Manche Mädchen können bei dem Gedanken, ihre Periode mit ihren Freunden (oder noch schlimmer, mit Ihren Freunden) zu feiern, zusammenzucken. Wenn dies der Fall ist, feiern Sie mit nur zwei von Ihnen. Dies kann für einige Mädchen mehr bedeuten.

Planen Sie ein menüfreundliches Menü, um sich besser zu fühlen.

Planen Sie ein menüfreundliches Menü, um sich besser zu fühlen.

Es gibt viele Lebensmittel, die Ihrer Tochter bei allen harten Symptomen helfen können, die während ihrer ersten Periode auftraten. Nüsse, Blattgemüse und Nahrungsmittel, die reich an Eisen oder Kalium sind, sind allesamt großartig, um sie während ihres Zyklus gesund und glücklich zu halten.

Legen Sie einige Schalen mit Sonnenblumenkernen und Walnüssen vor. Mit etwas Honig beträufeln und etwas Süße hinzufügen. Servieren Sie einen großen Spinatsalat und machen Sie zum Nachtisch ein Bananenbrot.

Sie können Ihre Tochter auch fragen, ob es Nahrungsmittel gibt, die ihr Verlangen befriedigen könnten. Schokoladenbrownies könnten ein großer Erfolg sein.

Machen Sie sich mit dem Menü verrückt, wenn Ihre Tochter lachen möchte.

Machen Sie sich mit dem Menü verrückt, wenn Ihre Tochter lachen möchte.

Wenn ein Menü mit zeitabhängigen Themen den Sinn für Humor Ihrer Tochter anspricht, sollten Sie mit Speisen und Getränken ein bisschen dumm sein. Planen Sie ein Menü, in dem die Zeit Ihrer Tochter gefeiert wird. Wählen Sie dazu rote Speisen und Getränke oder Gerichte, die Fruchtbarkeit symbolisieren.

Ein Beispielmenü könnte Mini-Quiches (mit vielen Eiern), Spaghetti und rote Sauce sowie rote Samtcupcakes enthalten. Sie können auch Cranberrysaft oder sogar eine prickelnde rosa Limonade servieren. Wenn es Winter ist, gehen Sie zum Eierpunsch!

Richten Sie einen Massagezug ein, um Krämpfe zu lindern.

Richten Sie einen Massagezug ein, um Krämpfe zu lindern.

Wenn Sie eine Schlummerparty für mehrere Mädchen geplant haben, wollen sie sich nicht gegenseitig den Bauch reiben. Wenn Sie sich jedoch eine angenehme Schulter-Nacken-Bewegung geben, werden die verspannten Muskeln gelockert. Auch dies kann bei Menstruationsbeschwerden helfen.

Wenn es nur Sie und Ihre Tochter sind, können Sie über andere Möglichkeiten zur Linderung von Krämpfen sprechen. Dies könnte bedeuten, ihr zu zeigen, wie sie ihren unteren Bauch leicht reibt, oder ihr ein Heizkissen zu geben.

Gespräche über die Pubertät über mehrere Jahre verteilen.

Gespräche über die Pubertät über mehrere Jahre verteilen.

Fangen Sie an, über den Körper Ihrer Tochter zu sprechen, sobald sie Fragen hat. Dies wird wahrscheinlich so bald sein, wie sie sprechen kann. Führen Sie altersgerechte Gespräche über das Leben Ihrer Tochter statt eines großen “Period Talk”.

Sie können mit sehr jungen Kindern über ihre Körperteile sprechen und wozu die verschiedenen Dinge gehören. Geben Sie weitere Informationen an, wenn sie älter wird, und überprüfen Sie immer, ob Ihre Tochter die Informationen versteht, die Sie ihr geben.

Seien Sie auf die richtigen Vorräte vorbereitet.

Seien Sie auf die richtigen Vorräte vorbereitet.

Die meisten Mädchen bekommen ihre Periode, wenn sie etwa 12 oder 13 Jahre alt sind, obwohl einige Mädchen ihre Periode bei 9 oder 10 Jahren bekommen könnten. Sie wollen nicht in eine panische Apotheke laufen, während Ihre Tochter auf dem Rücksitz weint.

Sprechen Sie über Zeiten als positive Erfahrungen.

Sprechen Sie über Zeiten als positive Erfahrungen.

Vermeiden Sie es, Ihre Periode “den Fluch” oder etwas Ähnliches zu nennen. Ihre Tochter sollte verstehen, dass Frauen dies natürlich erleben, wenn sie erwachsen werden. Es ist ein aufregendes Zeichen, dass sie erwachsen wird.

Sagen Sie Ihrer Tochter, dass dies definitiv nichts ist, worüber sie sich schämen sollte. Erklären Sie, dass alle Frauen und Mädchen ihre Perioden bekommen. In der Tat hängt das Überleben der Menschheit von ihnen ab, da die Zeit Teil einer Mutter ist.

Beantworten Sie die Fragen Ihrer Tochter direkt und ehrlich.

Beantworten Sie die Fragen Ihrer Tochter direkt und ehrlich.

Ihre Tochter wird wahrscheinlich viele Fragen an Sie haben. Für einige wissen Sie die Antworten, andere nicht. Behalten Sie während dieses Chats einen angenehmen und offenen Ton und stellen Sie sicher, dass Ihre Tochter weiß, dass keine Frage eine schlechte ist.

Häufige Fragen könnten sein: “Warum bin ich der erste meiner Freunde, der meine Periode bekommt”, “Kann ich trotzdem schwimmen gehen?” “Wie lange dauert es?” “Warum passiert das?” Oder “Bin ich normal?” ”
Sagen Sie Ihrer Tochter, wenn sie eine Frage gestellt hat, auf die Sie keine Antwort haben. Nutzen Sie dies als Chance, gemeinsam nach guten und zuverlässigen Antworten zu suchen. Sie können online gehen, in einem Buch suchen oder den Arzt Ihrer Tochter anrufen.

Lesen Sie ein Buch oder schauen Sie sich ein Video an.

Lesen Sie ein Buch oder schauen Sie sich ein Video an.

Übergeben Sie Ihrer Tochter nicht einfach ein Buch oder einen Link zu einem Video, und denken Sie, dass Sie fertig sind. Sie kann nicht lesen oder sehen, was Sie ihr geben, und dann verlassen Sie sie völlig unvorbereitet. Erforschen Sie dieses Zeug gemeinsam und machen Sie es zu einem Erlebnis, das Sie miteinander teilen.

Einige gute Optionen für Bücher sind Lynda Madaras ‘Was passiert mit meinem Körper? und Mein Körper, Mein Selbst für Mädchen vom selben Autor. American Girl hat auch eine Reihe von Büchern namens The Care and Keeping of You mit guten Informationen.

Versichern Sie Ihre Tochter mit persönlichen Geschichten.

Versichern Sie Ihre Tochter mit persönlichen Geschichten.

Ihre Tochter möchte vielleicht alles über Ihre peinlichen Erzählungen erfahren, da dies zum Lachen und Wohlfühlen führen könnte. Sie könnte auch denken, dass dies komisch ist, also lassen Sie sich sagen, was sie von Ihnen braucht.

Nicht alle Eltern hatten Zeiten, und das ist in Ordnung! Wenn Ihre Tochter mit jemandem sprechen möchte, der eine Periode hatte und diese Person nicht Sie ist, setzen Sie sie mit einem Freund, Familienmitglied oder Arzt in Verbindung. Auf diese Weise geben Sie Ihrer Tochter immer noch die Unterstützung, die sie benötigt, und sie weiß, dass sie von Ihnen stammt.


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